Mädelsrunde am Pool

Die Kraft des Atems & Yoga für den Rücken – Mallorca

SpanienMallorca7 NächteApril

In der Son Manera Retreat Finca, im Herzen Mallorcas, lernen Sie, Ihren Atem wieder bewusst wahrzunehmen. Aktivieren Sie Ihre Lebensenergie und lösen Sie Blockaden mit Pranayama, den yogischen Atemübungen. Mit gezielten Yogaübungen kräftigen Sie zudem Ihren Rücken und beugen Schmerzen vor.

  • Im mallorquinischen Frühling die Kraft des Atems spüren
  • Ganzheitliches Yoga mit achtsamen Bewegungen, Atemübungen und Meditationen
  • Rückenschmerzen lindern und vorbeugen
  • Auszeit mit Finca-Flair, Indoor- und Outdoor-Pool und vegan-vegetarischer Vollverpflegung
ab € 1.490 ,-
    


Nächste Termine

 
Reisedetails

Yoga ganzheitlich

„Prana“ ist Sanskrit und bedeutet Lebensenergie. Mit Pranayama entdecken Sie, diese Energie zu lenken. In den täglichen Yogaeinheiten wird Ihre Atmung eine bewusste und Übungen unterstützen Sie dabei, Anspannung und Stress loszulassen.  

Achtsame Bewegungen aus dem Hatha Yoga und sanftem Yoga lösen Verspannungen und gleichen Fehlhaltungen aus. Zudem wird die Tiefenmuskulatur gestärkt und die Durchblutung verbessert, So unterstützen Sie Ihren Rücken. Erlernen Sie Übungen, die Sie in Ihren Alltag integrieren können, um auch zuhause ganz gezielt Rückenschmerzen vorzubeugen oder diese zu lindern.

Das Retreat ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Zwischen den Einheiten haben Sie Zeit für sich. Wie wäre es mit einer Auszeit in der Hängematte, einem Spaziergang zwischen Mandel- und Olivenbäumen oder einem Ausflug ans Meer?

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Wo die Reise hingeht…

Son Manera Retreat Finca auf Mallorca


Malerisch auf einem sanften Hügel im Herzen Mallorcas gelegen, ist unsere Finca der ideale Ort zum Verweilen und um sich auf die wichtigen Dinge im Leben zu besinnen. Eine Oase der Ruhe inmitten von Olivenhainen und Feigenbäumen mit einer Vielzahl an Erholungsmöglichkeiten. Entspannen Sie am Pool, bei einem Spaziergang durch den Garten oder in unserem großzügigen Spa mit Indoorpool, Saunen und Massageangeboten.

Die Finca besteht aus 25 Zimmern, jedes ist in Größe und Lage unterschiedlich. Alle Zimmer, mit individuellem Charme und teilweise mit Terrasse, sind mit Klimaanlage, Infrarotheizung, großzügigem Badezimmer, Wasserkocher, Kühlschrank, Föhn und Bügelstation ausgestattet.

Einzelzimmer (Haupthaus oder Bungalow)
Die Einzelzimmer (13-16 qm) sind mit einem King Size Bett und eigenem Bad und WC ausgestattet. Sie haben Blick in den Innenhof oder in den Garten.

Doppelzimmer und Doppelzimmer zur Alleinnutzung (Haupthaus oder Bungalow)
Die Doppelzimmer und Doppelzimmer zur Alleinnutzung (19-40 qm) sind mit einem King Size Bett oder zwei Einzelbetten, eigenem Bad und WC ausgestattet. Sie haben Blick aufs Land.

Superior Room (Haupthaus oder Bungalow)
Unsere sehr geräumigen Superior Rooms (30-52 qm) bieten viel Raum zum Wohnen. Jedes dieser Zimmer verfügt über ein eigenes Bad und WC, ein Doppelbett oder zwei Einzelbetten und eine hochwertige Schlafcouch. Alle Superior Zimmer haben Blick aufs Land.

Damit die Finca nicht nur für Sie, sondern auch für die Umwelt ein Ort der Erholung ist, legen wir größten Wert auf Nachhaltigkeit. Die Finca verfügt daher über Solarenergie, Pools mit Elektrolyse-Anlagen und vermeidet Plastikmüll.

Lage



Die Son Manera Retreat Finca liegt inselmittig und fernab vom Trubel. Die Schönheiten Mallorcas liegen in unmittelbarer Nähe – ob per Mietwagen, Bus, Fahrrad, bei einem entspannten Spaziergang oder mit unserem Strandshuttle. In 30 Fahrminuten erreichen Sie die schönsten Strände der Baleareninsel und den Flughafen Palma de Mallorca. In 15 Gehminuten sind Sie im nächsten Ort Montuiri mit typisch mallorquinischem Flair, engen Gassen und alten Windmühlen.

Ruhe & Weitblick

Der Ausblick quer übers Land bis zum Tramuntana Gebirge im Norden und zur Ortschaft Montuiri im Westen ist einzigartig. Der Blick schweift über Oliven-, Orangen- und Mandelbäume – Entspannung für alle Sinne. 


Verpflegung

Wir verwöhnen Ihren Gaumen mit vorwiegend vegetarisch-veganer Vollverpflegung. Das Wohlfühl-Frühstück mit Tee, Kaffee, Fruchtsäften, Früchten, regionalen Käsesorten, saisonalem Gemüse, hausgemachten Marmeladen, Müsli, Porridge, hausgebackenem Brot und vielem mehr genießen Sie bis 11 Uhr. Am späten Mittag stärken Sie sich mit frisch zubereiteten Suppen und Salaten, bevor Sie abends zu einem Buffet mit vegetarisch-veganen Spezialitäten eingeladen sind. 

Alles auf einen Blick

Inkludierte Leistungen

  • 7 Nächte Son Manera Retreat Finca
  • Vegetarisch-vegane Vollverpflegung
  • Ganztags Wasser, Tee und Obst inklusive
  • Programm  „Die Kraft des Atems & Yoga für den Rücken – Mallorca“
  • 1 Strandausflug pro Woche
  • Freie Nutzung des 400 qm Spa-Bereichs
  • Freie Poolnutzung 
  • Freie Fahrradnutzung (nach Verfügbarkeit)
  • Freies WLAN
  • Sammeltransfer 2 x samstags ab/bis Flughafen

Erfahrung lässt sich nicht ersetzen

Programmleitung

Kogler Nicola

Nicola Kogler kommt aus Walchsee in Tirol, Österreich. Die Yogalehrerin hat ihre Ausbildung bei Sivananda Yoga in Reith in Kitzbühel absolviert. Eine Sivananda Yogastunde besteht neben einer Reihe von Asanas auch aus Meditation, Mantren, Atemübungen und einer tiefgründigen Schlussentspannung. Sie selbst praktiziert täglich im Hatha oder Vinyasa Yogastil, denn den Wert von Yoga könne man nicht beschreiben, man müsse ihn erfahren. Als sportbegeisterte Person verbringt sie den restlichen Teil ihrer Freizeit am liebsten in der Natur – ob Langlauf, Wandern, Radfahren oder Yoga – für sportliche Aktivitäten an der frischen Luft ist sie immer zu begeistern.

Im Yoga ist der Weg das Ziel. Folgt man diesem offenherzig und geduldig, wird man nicht nur sein Ziel erreichen, sondern noch viel mehr.

Nicola Kogler

Das erzählen unsere Kunden

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Sonnenstunden

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Niederschlagstage

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4
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7
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Wassertemperatur

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Komfort schreiben wir groß

Anreise

Die Anreise erfolgt samstags nach Palma de Mallorca. Anreise an anderen Tagen ist auf Anfrage möglich.

Gerne nehmen wir für Sie die Flugbuchung vor. Wir recherchieren für Sie Flugmöglichkeiten ab Österreich, Deutschland, der Schweiz, oder von wo immer Sie abfliegen möchten. Die Preise werden zum aktuellen Internet-Tarif zuzüglich einer Servicegebühr angeboten. Die Flugpreise können sich mehrmals täglich ändern und richten sich nach Angebot & Nachfrage sowie den Ferienzeiten.

Für eine umweltfreundlichere Anreise prüfen wir auf Wunsch auch gerne die Bahnanreise zu Ihrem Flughafen (Rail & Fly). Die CO2 Emissionen Ihres Fluges können via atmosfair kompensiert werden - Indigourlaub übernimmt 50% Ihrer Kompensation.

Alles aus einer Hand: Nutzen Sie unser Service der Flugbuchung & genießen Sie voll und ganz die Vorfreude auf Ihren Urlaub!

Transfer

Samstags werden zwei kostenlose Sammeltransfers organisiert.

TIPP: Um für die Fahrt zum Strand und das Erkunden der Umgebung flexibel zu sein, empfehlen wir die Buchung eines Mietwagens.

Abfahrtszeiten:
Der Transfer ist zu folgenden Zeiten inkludiert: (Richtwerte, können von der Finca etwas angepasst werden) Abfahrt Flughafen Mallorca: 14.00 h & 20.00 h Abfahrt von der Retreat Finca Son Manera: 07.00 h & 13.00 h Individuelle Transfers zu anderen Zeiten und anderen Tagen sind jederzeit gegen Gebühr (€ 75,-) möglich.

Transferzeit:
Die Transferzeit beträgt ca. 30 Minuten.


Transparent & sicher

Preise

Doppelzimmer/Bungalow pro Person
€ 1.490,-

Aufpreise

Doppelzimmer zur Alleinnutzung
€ 210 ,-
Einzelzimmer
€ 112 ,-
Terrasse pro Person
€ 112 ,-
Superior Zimmer
€ 91 ,-
Begleitperson ohne Programm
€ 1.150 ,-

Die Ökotax von € 0,55 pro Person/Nacht im Zeitraum 01.11.-30.4. bzw. € 2,20 pro Person/Nacht im Zeitraum 1.5.-31.10. ist vor Ort zahlbar. (Änderungen der Höhe vorbehalten).

Weil auch Schutzengel mal Urlaub machen, finden Sie hier alle Informationen zu einer Reise- und Reiserücktrittsversicherung.

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