Ankommen bei sich – Ayurveda Retreat in den Bergen

Innere Einkehr mit Ayurveda und Yoga im Winter 

David Batra vereint in diesem Retreat fundiertes Wissen und tiefe Verbindung zur ayurvedischen Lehre, die seit Generationen in seiner Familie weitergegeben wird. Mit viel Einfühlungsvermögen begleitet er Sie durch sanfte Yogaeinheiten, die an die ayurvedischen Prinzipien angepasst sind – immer im Rhythmus mit den Elementen, die im Februar besonders zur Ruhe einladen. 

Neben täglichen Yogaeinheiten tauchen Sie durch einen Ayurveda-Vortrag tiefer in die Philosophie ein. Bei einer persönlichen Konsultation mit Pulsdiagnose und Anamnese erfahren Sie, welche Empfehlungen individuell zu Ihnen passen. Ergänzend unterstützen wohltuende Anwendungen wie Mukabhyanga (Kopf- und Gesichtsmassage) und eine individuell abgestimmte Ganzkörperanwendung die Regeneration. 

Im gemeinsamen Singen von Mantren und dem Lauschen friedvoller Geschichten öffnen sich Herz und Sinne – ein Moment, in dem die Weisheit des Ostens spürbar wird. 

Das Mountain Retreat Center, umgeben von verschneiten Wiesen und Bergen, bietet ideale Bedingungen für diese Tage der Auszeit. In der gemütlichen Atmosphäre, fern vom Alltagslärm, dürfen Sie loslassen. Entspannen Sie in der Zirbenholzsauna mit Blick auf die winterliche Landschaft und lassen Sie sich mit 100 % vegetarisch-veganer Küche verwöhnen – ein Fest für Körper und Seele. 

Heilsame Impulse für Körper, Geist und Herz 

Yoga nach ayurvedischen Prinzipien erleben 
Stärken Sie Ihre innere Balance mit sanften Bewegungen und Meditation – abgestimmt auf Ihre individuelle Konstitution. 

Wissen vertiefen & Körper verstehen 
Durch Vorträge und persönliche Beratung lernen Sie, wie Ayurveda Ihre Gesundheit nachhaltig unterstützen kann. 

Berührende Rituale & Klänge 
Mantrasingen und Geschichten aus der indischen Weisheitskultur öffnen Herz und Sinne für neue Perspektiven. 

Rückzug in winterlicher Bergstille 
Inmitten der Chiemgauer Alpen finden Sie Ruhe, Regeneration und eine bewusste Pause vom Alltag. 

Programmumfang 

4 x Yoga und Meditation nach Ayurveda-Prinzipien 

1 x Ayurveda-Vortrag – Ayurveda, das Wissen vom Leben verstehen lernen 

1 x Workshop Mantren singen und friedvolle Geschichten 

1 x Workshop Gewürze als Heilmittel

1 x Ayurveda Konsultation mit Beratung inkl. Pulsdiagnostik und Anamnese 

1 x Mukabhyanga (ayurvedische-Kopf- und Gesichtsmassage 30 Min.) 

1 x individuelle ayurvedische Ganzkörperanwendung