Ananda Cherai ist ein ganzheitliches Ayurveda-Retreat, das Gesundheit und Wohlbefinden in den Mittelpunkt stellt. Inmitten unberührter Natur bietet es ideale Bedingungen zur Entspannung und Regeneration von Körper und Geist. Individuelle Behandlungsprogramme, begleitet von erfahrenen Experten, fördern innere Balance und Vitalität. Die Ernährung basiert auf frischen, regionalen Bio-Zutaten und wird durch Yoga, Meditation und Bewegung ergänzt. Auch mentale Stärke wird durch Achtsamkeit, Stressbewältigung und persönliche Beratung gezielt unterstützt.
ganzjährig
Bereits beim Ankommen umgibt einen eine üppige, grüne Landschaft, frische Luft und eine friedvolle Umgebung – perfekte Bedingungen für tiefe Entspannung und nachhaltige Erholung. Individuell abgestimmte Programme und die Begleitung durch erfahrene Gesundheitsexperten unterstützen auf dem Weg zu mehr Wohlbefinden und innerer Balance.
Eine vitalstoffreiche, ausgewogene Ernährung bildet die Basis. Die Gerichte werden aus frischen, regionalen Bio-Zutaten zubereitet und verbinden kulinarischen Genuss mit gesundheitsfördernden Aspekten.
Ergänzt wird das Angebot durch vielfältige Bewegungs- und Entspannungsformate – etwa Yoga inmitten der Natur, belebende Strandspaziergänge oder meditative Übungen am stillen Seeufer. Für jede Lebenslage und jedes Bedürfnis lässt sich eine passende Aktivität finden.
Auch die mentale und emotionale Gesundheit erhält besondere Aufmerksamkeit. Achtsamkeits-Workshops, Angebote zur Stressbewältigung und persönliche Beratung unterstützen dabei, innere Ruhe zu finden und das seelische Gleichgewicht im Alltag zu stärken.
Ananda Cherai bietet einen Raum, in dem ganzheitliche Gesundheit spürbar und erlebbar wird – sanft, natürlich und nachhaltig.
Das Ananda Cherai verbindet die Heilkraft des Ayurveda mit moderner Gastfreundschaft – inmitten einer natürlichen Oase zwischen Wasser und Meer. Gäste erleben hier individuelle Behandlungen, erfahrene Ärzte, wohltuende Spa-Anwendungen, eine vitalisierende Ernährung sowie ergänzende Angebote wie Yoga, Meditation und Freizeitaktivitäten.
Ananda Cherai bietet zwei Zimmerkategorien: Deluxe Heritage und Premium Heritage. Die klimatisierten Zimmer sind modern ausgestattet mit Smart TV, Safe, kostenlosem WLAN und eigenem Bad mit Warm- und Kaltwasser. Zu den Annehmlichkeiten zählen ein Restaurant, Zimmerservice, Swimmingpool, barrierefreie Einrichtungen, Wäscherei, Meditationsraum und Intercom – ideal für einen komfortablen und entspannten Aufenthalt.
Moderne Forschung trifft auf traditionelle Weisheit
Im Ananda Ayurveda-Zentrum basiert jede Behandlung auf einem tiefen Verständnis für die individuellen Bedürfnisse und Ziele der Gäste. Personalisierte Therapiepläne vereinen die besten Elemente der klassischen Ayurveda-Lehre mit aktuellen Erkenntnissen aus der Naturmedizin.
Besonderes Augenmerk gilt der begleitenden Forschung im Bereich pflanzlicher Heilmittel – etwa zu Anwendungen von Cannabis bei Beschwerden wie Angststörungen, Parkinson, Schlaflosigkeit, Depression oder chronischen Schmerzen.
Die Ayurveda-Diät ist ein zentraler Bestandteil des ganzheitlichen Ansatzes. Sie basiert auf der Idee, dass Nahrung Medizin ist – mit der Kraft, Körper und Geist zu nähren und ins Gleichgewicht zu bringen. Empfohlen werden frische, vollwertige, möglichst regionale und saisonale Lebensmittel: viel Gemüse, Obst, Hülsenfrüchte, Vollkorn, Nüsse und Samen. Ebenso wichtig sind regelmäßige Mahlzeiten, achtsames Kauen und das Genießen jeder einzelnen Speise – stets im Einklang mit dem eigenen Dosha-Typ.
Die positiven Effekte einer ayurvedischen Ernährung sind wissenschaftlich wie erfahrungsbasiert gut belegt: verbesserte Verdauung, mehr Energie, tieferer Schlaf, inneres Gleichgewicht und ein gesteigertes allgemeines Wohlbefinden.
| Jän | Feb | Mär | Apr | Mai | Jun | Jul | Aug | Sep | Okt | Nov | Dez |
TagestemperaturJän
33
Feb
33
Mär
34
Apr
34
Mai
33
Jun
30
Jul
30
Aug
29
Sep
30
Okt
30
Nov
31
Dez
32
|
NachttemperaturJän
23
Feb
23
Mär
24
Apr
25
Mai
25
Jun
23
Jul
23
Aug
23
Sep
23
Okt
23
Nov
23
Dez
23
|
SonnenstundenJän
8
Feb
8
Mär
6
Apr
6
Mai
5
Jun
5
Jul
5
Aug
6
Sep
6
Okt
6
Nov
7
Dez
8
|
NiederschlagstageJän
2
Feb
2
Mär
3
Apr
5
Mai
10
Jun
19
Jul
15
Aug
14
Sep
12
Okt
12
Nov
10
Dez
4
|
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