Achtsamkeit & Meditation in Bewegung für Frauen im Nationalpark

ÖsterreichNationalpark Kalkalpen3 NächteJuli

Tiefe Entspannung und ein ganzheitliches und feines körperliches Wohlgefühl entdecken Sie bei dieser bewegten Auszeit im Nationalpark Kalkalpen. Umgeben von unberührter Natur nehmen Sie in der Villa Sonnwend mit Meditation in Bewegung, angeleiteten Sitzmeditationen und achtsamen orientalischem Tanz Kontakt zu Ihrer inneren Mitte auf.

  • Fließende Bewegungen und achtsam entspannt im Nationalpark Kalkalpen
  • Die innere Mitte wahrnehmen bei angeleiteten Meditationen im Gehen, Sitzen und Liegen auf der Matte
  • Von der Musik tragen lassen bei achtsamem orientalischem Tanz
  • Persönliche Übungssequenzen für den Alltag mit nach Hause nehmen
ab € 445 ,-
    


Nächste Termine

 
Reisedetails

Move your body - feel your soul

In diesen achtsamen und fein bewegenden Tagen fließen vielfältige Zugänge aus dem großen Erfahrungsschatz der Programmleiterin zusammen und ergänzen einander auf leichte, lebendige und ganzheitliche Weise. Tiefe Konzentration, Stille und dem Kontakt zur inneren Mitte werden Sie ebenso erleben wie bewegte Momente im Bewegungsfluss. Spüren Sie Kraft, Lebendigkeit und freudvolle Inspiration. Ihre Energie kommt ins Fließen. Ein Programm voll Weiblichkeit, im Einklang von Körper, Geist und Seele.
Um auch im Alltag immer wieder zu Achtsamkeit und Balance zu finden, nehmen Sie einen persönliche Übungssequenz mit nach Hause.

Programmdetails:
Programmumfang: Täglich zwei Einheiten, am An- und Abreisetag jeweils eine Einheit. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Videos



Wo die Reise hingeht…

Villa Sonnwend im Nationalpark Kalkalpen


Die im Jugendstil erbaute und behutsam renovierte Villa Sonnwend bietet durch ihre Alleinlage am Ende einer imposanten Kastanienallee die besten Voraussetzungen, damit Sie sich abseits vom Alltag Ihrem gewählten Urlaubsprogramm widmen können. Großzügige Grünflächen und Wanderwege, die direkt am Haus beginnen, bieten Ihnen Winter wie Sommer die Gelegenheit, die Naturschätze des Nationalparks Kalkalpen kennenzulernen.

Die 27 gemütlichen Zimmer sind mit hellen Vollholzmöbeln ausgestattet und verfügen über Dusche/WC, Fön, Sat-TV.

Ein kleiner Wellnessbereich steht zur Verfügung. E-Bikes können geliehen werden. Mit dem "Green Hotel" Umweltzeichen zertifiziert, macht die Villa Sonnwend sehr viel in Sachen Umweltschutz.

Lage



Der Nationalpark Kalkalpen ist das größte Waldschutzgebiet im Herzen Österreichs und ein besonderer Kraftplatz voll Ruhe und unberührter Natur. Das Hotel liegt in Oberösterreich, ca. 90 km südlich von Linz, und ist mit der Bahn gut zu erreichen. Eine Abholung vom Bahnhof Windischgarsten wird vom Hotel als kostenloser Service angeboten.


Verpflegung

In der Villa Sonnwend wird besonderer Wert auf ausgewogene und abwechslungsreiche Küche gelegt. Bei der Menügestaltung stehen saisonale Aspekte im Vordergrund, die Produkte kommen vorwiegend aus der Region. Sie verwöhnen Ihren Gaumen beim Frühstücks- und Abendbuffet, bei dem es immer auch vegetarische Speisen gibt.

Alles auf einen Blick

Inkludierte Leistungen

  • 3 Nächte Villa Sonnwend National Park Lodge
  • Halbpension
  • Programm “Achtsamkeit & Meditation in Bewegung für Frauen im Nationalpark”
  • Abholung Bahnhof Windischgarsten (bei Voranmeldung)

Erfahrung lässt sich nicht ersetzen

Programmleitung

Rehberg Doris

Doris Rehberg lebt in Österreich. Sie ist Psychologin und Pädagogin. Seit vielen Jahren bietet sie Einzelarbeit an und leitet Gruppen und Reisen in Achtsamkeit, Meditation in Bewegung und orientalischem Tanz. In ihre Arbeit fließen ihre Ausbildungen und Studien zur Gesunden Bewegung, zum Tanz und zur Musik mit ein. Doris Rehberg vermittelt die Inhalte in Klarheit und Leichtigkeit.

Ich freue mich auf diese Urlaubsreise und ein achtsames und fein bewegendes Urlaubsprogramm zur Förderung der fließenden Energie.

Doris Rehberg

Klimatabelle Österreich

Klima

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7
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3

Nachttemperatur

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1
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4
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6
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0
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Sonnenstunden

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7
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5
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4
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4
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Niederschlagstage

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8
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8
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8
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8
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8
Sep
7
Okt
7
Nov
7
Dez
7


Komfort schreiben wir groß

Anreise

Anreise mit dem Auto
Über die Pyhrn-Autobahn. Die Villa Sonnwend liegt 90 km südlich von Linz.

Anreise mit dem Zug
Der nächstgelegene Bahnhof ist Windischgarsten. Von dort ist eine kostenlose Abholung möglich. (gegen Voranmeldung)
 


Transparent & sicher

Preise

Doppelzimmer pro Person
€ 445,-

Aufpreise

Einzelzimmerzuschlag
€ 51 ,-

Die Ortstaxe von € 2,- pro Person und Nacht wird vor Ort eingehoben.

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