Bringen Sie Bewegung in Ihr Leben – diese 4 Tage nutzen wir, um unsere Körper mit Yoga achtsam zu bewegen und so auch Bewegung und Entfaltung im Geist zu ermöglichen. Abseits der Matte bietet die idyllische Naturlage des Kleebauer Hof Retreat Centers die Möglichkeit für heilsame Spaziergänge im Wald und kleine Wanderungen über die sanften Hügel des Mühlviertels.
Mit Achtsamkeit in der Yogapraxis unterstützen wir unsere Körper dabei gesund und fit zu werden bzw. zu bleiben. Minimale Bewegungen helfen uns dabei, unsere Gelenke zu schützen und zu schonen. Die meisten Verletzungen entstehen durch unbewusste Bewegungen; durch achtsames Praktizieren lernen wir an diesen 4 Tagen solche Verletzungen zu vermeiden und gut auf unsere Körper zu hören.
Die Yogaeinheiten eignen sich für Yoga-Anfänger und für bereits praktizierende Yogis, bei denen sich während oder nach ihrer Praxis körperliche Beschwerden zeigen.
Wir starten mit einer aktivierenden Yoga-Einheit in den Tag und finden so zu neuer Kraft und Energie.
Die idyllische Alleinlage des Kleebauer Hofs, eingebettet in die mystischen Wälder des Mühlviertels, lädt unter Tags ein den Körper bei einem Spaziergang sanft zu bewegen oder ihm bei einem Saunagang die nötige Ruhe zu gönnen.
Die gemeinsamen Yogaeinheiten am Abend unterstützen uns dabei Stresshormone zu senken und das Nervensystem zu beruhigen, sodass Ruhe und Entspannung einkehren können.
Der Vierkanthof in Alleinlage mit Blick über die Hügellandschaft des Mühlviertels bietet die ideale Atmosphäre für eine nachhaltige Auszeit. Neues ausprobieren, den Kopf frei bekommen und Impulse für Veränderung spüren. Rückzug und Ruhe finden Sie am Naturbadeteich, in den Wäldern und in der Weite der sanft-hügeligen Landschaft. Genießen Sie Momente der Entspannung in der nach Zirbenholz duftenden Sauna und abends in gemütlicher Runde rund um die Feuerschale.
Alle Zimmer sind im ländlichen Stil eingerichtet und haben Dusche, WC und Föhn oder teilen sich Dusche/WC. Alle Zimmer sind bewusst TV-frei gehalten. Sie wählen zwischen Hof- oder Landblick. 230.000 qm Wiesen- und Waldflächen gehören zum Hof. Der Kleebauer Hof ist außerdem Heimat von verschiedenen Tiergruppen: Katzen, Hasen, Meerschweinchen, Ponys, Alpakas und Stachelschweine genießen hier das Landleben. Es handelt sich um ein Nichtraucherhaus, ein Raucherplatz ist vorhanden. Weiters gibt es eine E-Ladestation für Elektro-Autos. Elektro-Mopeds zur Erkundung der näheren Umgebung können vor Ort ausgeliehen werden (gegen Gebühr).
Sie wählen zwischen folgenden Kategorien:
Zimmer mit Hofblick
Zimmer mit Landblick
Zimmer mit Hofblick mit geteiltem Bad/WC
Zimmer mit Landblick mit geteiltem Bad/WC
Deluxe Zimmer mit Landblick
Deluxe Zimmer Superior (mit extra Couch)
Blockhaus
Das Kleebauer Hof Retreat Center liegt in Altenfelden im oberösterreichischen Mühlviertel. Die Kulturhauptstadt Linz mit Europas modernstem Opernhaus, urbanem Flair und Medienkunst erreichen Sie in 35 Fahrminuten. Die Anfahrt von Wien beträgt 2,5 Stunden, Passau ist in einer Stunde erreichbar. Anreise mit öffentlichen Verkehrsmitteln: Zuganbindung nach Linz oder Passau, von hier gibt es regelmäßigen Busverkehr nach Altenfelden. Die Abholung vom Busbahnhof Altenfelden ist zu fixen Zeiten inkludiert (Voranmeldung).
Das Mühlviertel zeigt sich aktiv, doch ohne jegliche Hast. Felder voll hellblauer Flachsblüten, tausend Hügeln, faszinierende Steinformationen und Höfe mit ihren charakteristischen Granitblöcken in den schneeweißen Mauern durchziehen die Landschaft. Lokale Erzeuger und Individualisten sind in der Region nördlich der Donau zu finden. Über Hügelkuppen und durch Wälder führen unzählige Wanderwege und Routen zum Mountainbiken, Schneeschuhwandern oder Langlaufen. Der Wanderweg Mühltalrunde führt direkt am Retreat Center vorbei.
Das Mühlviertel - aktiv & naturnah. Einige Ausflugstipps in der Region:
Im Kleebauer Hof Retreat Center erwartet Sie moderne, vegetarisch-vegane Küche. Beginnen Sie den Tag mit einem Wohlfühl-Frühstück mit Broten, Marmeladen, Käse, frisch zubereitetem Porridge, Obst, verschiedenste Milchsorten, Joghurt, Fruchtsäften, Aufstrichen, Kaffee und verschiedene Teesorten. Um 14 Uhr servieren wir Ihnen ein leichtes Mittagessen mit einer wärmenden Suppe sowie Aufstriche mit Brot oder Gebäck.
Lassen Sie sich von der Vielfalt der vegetarischen und veganen Küche beim Abendbuffet überraschen. Ganztags gibt es Wasser und Tee zur freien Entnahme. Andere Getränke (alkoholfrei und alkoholisch) sind gegen Bezahlung vor Ort erhältlich. Gegen Anmeldung kann auf laktosefreie und glutenfreie Ernährung eingeschränkt eingegangen werden.
Veronika Sattler lebt in der Nähe von Graz. Sie ist Freigeist, Yogini, Lebens- und Sozialberaterin, systemische und spirituelle Coachin und Visionärin. Auf ihrer Weltreise wurde Veronika bewusst, dass Yoga nicht nur eine Leidenschaft und ein Hobby ist, sondern ihr Werkzeug, das sie in allen Lebenssituationen begleitet. Sie erkannte, dass sie Yoga als Lebensphilosophie und Herzensweg lebt und traf die Entscheidung Yoga zu ihrem Beruf zu machen. Als Yogalehrerin stellt sie all ihr Wissen und ihre Werkzeuge zur Verfügung, um damit Menschen auf ihrem persönlichen Weg zu begleiten. Auf der Matte unterrichtet sie ganzheitliche Einheiten, die eine klare Ausrichtung, Pranayama (Atemtechniken), Asana (Körperübungen) und Entspannung (Savasana, Yoga Nidra) beinhalten. Achtsames Praktizieren, um Körper und Gelenke zu schützen ist ihr ein großes Anliegen.
Yoga ist mein Weg, um Liebe zu sein und Frieden zu leben. Frieden in mir, mit mir und allen Menschen und Lebewesen.
Veronika Sattler
| Jän | Feb | Mär | Apr | Mai | Jun | Jul | Aug | Sep | Okt | Nov | Dez |
TagestemperaturJän
3
Feb
5
Mär
5
Apr
9
Mai
17
Jun
20
Jul
22
Aug
22
Sep
18
Okt
13
Nov
7
Dez
3
|
NachttemperaturJän
-4
Feb
-2
Mär
1
Apr
4
Mai
9
Jun
12
Jul
14
Aug
14
Sep
10
Okt
6
Nov
0
Dez
-3
|
SonnenstundenJän
2
Feb
1
Mär
4
Apr
6
Mai
5
Jun
4
Jul
6
Aug
7
Sep
5
Okt
4
Nov
4
Dez
2
|
NiederschlagstageJän
6
Feb
6
Mär
8
Apr
8
Mai
8
Jun
8
Jul
8
Aug
8
Sep
7
Okt
7
Nov
7
Dez
7
|
Mit dem Auto
Von Linz: über Ottensheim auf der Rohrbacher Bundesstraße nach Altenfelden
Von Passau: über Oberkappel oder Engelhartszell nach Altenfelden
Mit dem Zug
Nach Linz Hauptbahnhof, von hier gibt es regelmäßige Busverbindungen nach Altenfelden, Abholung vom Busbahnhof Altenfelden ist zu fixen Zeiten inkludiert:
Abholung vom Bus: 14.08 h und 15.08 h (Anmeldung mindestens 24 Stunden vor Anreise)
Transfer zum Bus: 09.50 h und 10.50 h
Ortstaxe € 2,20 pro Person und Nacht zahlbar vor Ort.
Weil auch Schutzengel mal Urlaub machen, finden Sie hier alle Informationen zu einer Reise- und Reiserücktrittsversicherung.
indigourlaub GmbH
Ecklweg 4 | A-4040 Linz
office@indigourlaub.com
Tel. +43 732 272810
Tel. +49 8621 9024140
Montag-Freitag 9 – 17 Uhr
