Body & Mind Yogaurlaub Sizilien

Reisethema

Yoga

Urlaubsort

Italien - Sizilien

Eine Woche, um mit sich selbst in Beziehung zu treten – Ihren wahren Gefühlen, inneren Wünschen, Sehnsüchten und Träumen. Machen Sie sich auf zu einer achtsamen Reise mit Yoga und Meditation, konzentrieren Sie sich völlig auf sich. Finden Sie zu Balance und Gelassenheit mit atemberaubendem Ausblick auf die tyrrhenische Küste Siziliens.

  • Forrest und Vinyasa Yoga
  • Tägliche Meditationseinheiten
  • Eine tiefe Verbindung zum eigenen Ich aufbauen
  • An der sizilianischen Küste entspannen und verwöhnen lassen

Reiseüberblick

Mit sich selbst in eine friedliche und wohlwollende Beziehung zu treten, klingt im ersten Moment selbstverständlich. Doch kümmern wir uns zumeist um die Verbindung zu anderen, als mit jener zum Selbst. Anhand täglicher Meditationseinheiten und Fokus-Fragen werden Sie angeregt, sich völlig auf sich zu konzentrieren und in achtsamer Weise die inneren Motivationen und Antriebe zu erkennen.
Täglich wechselnde Yogaeinheiten, anregend am Morgen und beruhigend am Abend, unterstützen Sie dabei eine tiefe Verbundenheit zu Ihnen herzustellen und in gewaltloser, geduldiger und respektvoller Weise mit Ihnen umzugehen. Kraft, Stabilität, Balance und Flexibilität übertragen sich vom Körper auf den Geist.

Zielsetzung:

  • Achtsamer Umgang mit sich und seiner Umwelt
  • Balance und Ausgeglichenheit finden
  • Kraft und Selbstbewusstsein fördern
  • Flexibilität und kontrolliertes Loslassen lernen
  • Einschränkungen in Körper und Geist erkennen 
  • Akzeptanz und Gelassenheit entwickeln

Die Programmeinheiten finden täglich morgens vor dem Frühstück und am späten Nachmittag statt. Der An- und Abreisetag sind programmfrei. 
 

ab € 1.250,-

Nächste Termine:

Samstag , 13.06.2020 - Samstag , 20.06.2020

Programmleiter

Haindl Daniela

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Wir beraten Sie gerne

Schreiben Sie uns! +43 (0) 732 27 28 10 +49 (0) 8621 90 241 40

Zusatzinfos

Inkludierte Leistungen

  • 7 Übernachtungen im Hotel Kalura
  • Halbpension
  • Programm „Body & Mind Yogaurlaub Sizilien“
     

Programmdetails

Morgeneinheit: 
7:30 – 8:30 Uhr: Meditation 
8:30 – 9:30 Uhr: aktives Forrest und Vinyasa Yoga

Abendeinheit:
17:00 – 17:30 Uhr: kurze Meditation, Body & Mind Coaching 
17:30 – 19:00 Uhr: ruhigeres Yoga für Faszien und Gelenke (Vinyasa und Yin Yoga)

Yogastil: Forrest Yoga, Vinyasa Yoga

Voraussetzung: Yoga Beginner bis Intermediate. Wenn keine Yoga-Vorkenntnisse vorhanden sind, ist ein bestimmtes Maß an Fitness von Vorteil.

Tägliches Programm (außer An- und Abreisetag): Jeden Tag richtet die Programmleiterin ihren Fokus auf ein neues körperliches und seelisches Thema. Ein Notizbuch ist empfehlenswert.

Urlaubsort

Hotel Kalura auf Sizilien, Italien

Lage

Rund um Sizilien, so sagt man, hat das Meer das schönste Blau. Das Hotel Kalura besticht vor allem durch seine traumhafte Lage direkt am Meer.

Unweit von Cefalù, gleich auf der anderen, der östlichen Seite des Hausbergs befindet sich eine der schönsten Buchten der Nordküste Siziliens – “La Caldura” bzw. “Calura”.

Die genaue Herkunft ist unklar, obwohl alles darauf hindeutet, dass der Name aus dem Griechischen stammt: “kalòs (= schön), kallos (Schönheit) und “oreuo” (Zuflucht, Unterschlupf), also “schöner Unterschlupf”.

Calura ist gewiss eine der beeindruckendsten Schönheiten Siziliens. Eine Welt für sich, eine Welt aus Felsen, kleinen Buchten, Stränden und Meer.

An der Spitze, zwischen Kaktusfeigen und Agaven, ragen Überreste eines alten Turms hervor – einer von vielen entlang der sizilianischen Küste, die es einst erlaubten, die wichtigsten Meldungen binnen einer Stunde rund um die Insel zu verbreiten.

In unmittelbarer Nähe befindet sich das Hotel Kalura. Der Fußmarsch zum Stadtzentrum von Cefalu beträgt ca. 20 bis 25 Minuten.

Das Hotel bietet sowohl den direkten Blick auf die wunderschöne Küste und das weite Meer, als auch auf das bergige, waldreiche Hinterland – die Madonien – sowie auf den Hausberg von Cefalù und damit auf das Wahrzeichen der Stadt: die Rocca.

Die Hotelanlage ist sehr großzügig gestaltet, so dass Sie sich hier herrlich entspannen können und Ihre Erholung finden – ob direkt am Meer auf unserer Badeplattform, beim Schwimmen im Pool.

Panoramaterrasse

Den wohl schönsten Blick auf die Caldura-Bucht haben Sie von der Panorama-Terrasse aus! Genießen Sie den einmaligen Blick aufs Meer und die Nordostküste Siziliens. Die über 900 qm große Terrasse steht Ihnen für das morgendliche ausgedehnte Frühstück ebenso wie für das Mittag- und Abendessen zur Verfügung. Natürlich laden die bequemen Liegen auch zu einem Sonnenbad ein.

Strand

Über eine Treppe mit 98 Stufen gelangen Sie direkt ans Meer. Hier erwartet Sie neben einem Kies-/Sandstrand eine große Badeplattform mit kostenlosen Liegestühlen und Sonnenschirmen sowie eine Strandbar mit kühlen Getränken und kleinen Snacks für einen Imbiss zwischendurch. Die Badebucht ist ideal zum Schwimmen, Schnorcheln und Tauchen geeignet, aber auch für einen Kanuausflug vom Hotel nach Cefalù – entlang der Caldura-Bucht.

Swimmingpool

Mit Schwimmer- und Nichtschwimmerbereich hat der Pool eine Länge von 25 m und eine Breite von 12,5 m. Darüber hinaus zählt ein Kinderbecken mit einer Beckentiefe von 20 cm zur Pool-Anlage. Sonnenschirme und Liegen stehen Ihnen hier ebenso kostenlos zur Verfügung wie Tischtennis und ein Boden-Schachspiel.

Zimmer

Alle 83 Zimmer sind Nichtraucherzimmer. Es stehen Zimmer zur Meerseite und zur Gartenseite zur Auswahl. Sie sind in verschiedenen Farben eingerichtet und verfügen über einen Balkon, ein Bad mit Dusche, WC, Bidet, Föhn und Slippers, Telefon, Minibar, Safe, Satelliten-TV und Klimaanlage/Heizung sowie einem Badehandtuch pro Person.

Verpflegung

In Ihrem Reisepaket ist Halbpension inkludiert. Das Frühstück besteht aus einem ausgiebigem Buffet, Abendessen wird in Menüform serviert.

Die Mahlzeiten können Sie bei gutem Wetter stets auf der Panoramaterrasse genießen, von der aus Sie einen traumhaften Ausblick auf die Küste und das weite Meer haben! Siewerden mit sizilianischen Gerichten verwöhnt, auf Wunsch auch vegetarisch. Allergien oder spezielle Ernährungsbedürfnisse bitte im Vorfeld abklären.

Programmleitung

Haindl Daniela

Daniela Haindl lebt mit ihrer Familie in Burghausen. Seit 2007 arbeitet Sie als Autorin, Theaterregisseurin und -produzentin und unterrichtet Yoga bei internationelen Retreats in Deutsch und Englisch sowie Workshops und Kurse in Bayern und Österreich. Ihre umfangreichen Ausbildungen reichen von Forrest Yoga (international bekannter Yogastil, benannt nach der Yogapionierin Ana Forrest), Yogatherapie, Yin und Vinyasa Yoga über Shiatsu und TCM bis zum Coaching. 

Daniela legt in ihrem Yoga den Fokus auf die Erzeugung einer Grundwärme, die verhärtete Strukturen zu einem "Schmelzpunkt" bringt. Atmung und Bewegung in Einklang bringend, spielt sie mit fließenden Asana-Sequenzen und länger gehaltenen Posen. Mit Natürlichkeit und Humor leitet Daniela ihren Unterricht und schenkt ihren Teilnehmern mit Leichtigkeit lehrreiche anatomische Kenntnisse sowie die Möglichkeit sich selbst und dem eigenen Körper ein Stückweit näher zu kommen.
 

Preise

€ 1250,- im Doppelzimmer ohne Meerblick
€ 1390,- im Doppelzimmer mit Meerblick
€ 1390,- im Einzelzimmer ohne Meerblick
€ 1530,- im Einzelzimmer mit Meerblick

Anreise und Flugbuchung

Die Anreise erfolgt zu den angeführten Terminen nach Sizilien, Flughafen Catania (ca. 175 km, 2 h Fahrzeit) oder Flughafen Palermo (ca 80 km, 1,5 h Fahrzeit). Ab Catania sind 2 Sammeltransfers pro An-/Abreisetag im Preis inkludiert. Von Palermo fährt man am besten mit dem Mietauto nach Cefalu. 

Gerne nehmen wir für Sie die Flugbuchung vor. Wir recherchieren für Sie Flugmöglichkeiten ab Österreich, Deutschland, der Schweiz, oder von wo immer Sie abfliegen möchten. Die Preise werden zum aktuellen Internet-Tarif zuzüglich einer Servicegebühr angeboten. Die Flugpreise können sich mehrmals täglich ändern und richten sich nach Angebot & Nachfrage sowie den Ferienzeiten.

Für eine umweltfreundlichere Anreise prüfen wir auf Wunsch auch gerne die Bahnanreise zu Ihrem Flughafen (Rail & Fly). Die CO2 Emissionen Ihres Fluges können via atmosfair kompensiert werden - Indigourlaub übernimmt 50% Ihrer Kompensation.

Alles aus einer Hand: Nutzen Sie unser Service der Flugbuchung & genießen Sie voll und ganz die Vorfreude auf Ihren Urlaub!

Klima

Das mediterrane Klima auf Sizilien ermöglicht einen Badeurlaub in der Zeit von Mai bis Mitte Oktober. Bei Lufttemperaturen von durchschnittlich 23 Grad Celsius im Mai und 31 Grad Celsius im August bietet ein erfrischendes Bad im Mittelmeer eine willkommene Abkühlung.

Auf Sizilien dauert der Winter von Januar bis März und die Temperaturen gehen auf 15 bis 8 Grad Celsius zurück. An etwa zehn bis zwölf Tagen muss mit Regen gerechnet werden und in der Bergwelt kann sogar Schnee fallen. Ab Mitte März hält der Frühling Einzug. Während dieser Zeit grünt und blüht es auf der Insel. Die durchschnittlichen Tagestemperaturen schwanken zwischen 21 und 23 Grad Celsius und das Wasser erwärmt sich auf 18 Grad Celsius.

Der Sommer beginnt Ende Mai und zieht sich bis in den Oktober. Die Durchschnittstemperaturen bewegen sich zwischen 23 und 31 Grad Celsius und das Wasser erreicht warme 26 Grad Celsius.

Klima Italien Sizilien

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