Body & Mind Yogaurlaub Friaul

Reisethema

Yoga

Urlaubsort

Italien - Friaul

Eine Woche, um mit sich selbst in Beziehung zu treten – Ihren Gefühlen, innersten Wünschen, Sehnsüchten und Träumen. Machen Sie sich auf zu einer achtsamen Reise mit Yoga und Meditation, bleiben Sie völlig bei sich. Finden Sie zu Balance und Gelassenheit inmitten der Weinberge des Friauls.

  • Forrest und Vinyasa Yoga
  • Tägliche Meditationseinheiten
  • Eine tiefe Verbindung zum eigenen Ich aufbauen
  • Im Castello die Spessa dem Dolce Vita nachspüren und verwöhnen lassen
     

Reiseüberblick

Mit sich selbst in eine friedliche und wohlwollende Beziehung zu treten, klingt im ersten Moment selbstverständlich. Doch kümmern wir uns zumeist um die Verbindung zu anderen, als mit jener zum Selbst. Anhand täglicher Meditationseinheiten und Fokus-Fragen werden Sie angeregt, sich völlig auf sich zu konzentrieren und in achtsamer Weise die inneren Motivationen und Antriebe zu erkennen.
Täglich wechselnde Yogaeinheiten, anregend am Morgen und beruhigend am Abend, unterstützen Sie dabei eine tiefe Verbundenheit zu Ihnen herzustellen und in gewaltloser, geduldiger und respektvoller Weise mit Ihnen umzugehen. Kraft, Stabilität, Balance und Flexibilität übertragen sich vom Körper auf den Geist.

Zielsetzung:

  • Achtsamer Umgang mit sich und seiner Umwelt
  • Balance und Ausgeglichenheit finden
  • Kraft und Selbstbewusstsein fördern
  • Flexibilität und kontrolliertes Loslassen lernen
  • Einschränkungen in Körper und Geist erkennen 
  • Akzeptanz und Gelassenheit entwickeln

Die Programmeinheiten finden täglich morgens vor dem Frühstück und am späten Nachmittag statt. Der An- und Abreisetag sind programmfrei. 

ab € 1.190,-

Nächste Termine:

Samstag , 16.05.2020 - Samstag , 23.05.2020

Programmleiter

Haindl Daniela

mehr erfahren

Haben Sie Fragen?

Wir beraten Sie gerne

Schreiben Sie uns! +43 (0) 732 27 28 10 +49 (0) 8621 90 241 40

Zusatzinfos

Inkludierte Leistungen

  • 7 Übernachtungen Castello di Spessa
  • Halbpension
  • Programm „Body & Mind Yogaurlaub Friaul“

Programmdetails

Morgeneinheit: 
7:30 – 8:30 Uhr: Meditation 
8:30 – 9:30 Uhr: aktives Forrest und Vinyasa Yoga

Abendeinheit:
17:00 – 17:30 Uhr: kurze Meditation, Body & Mind Coaching 
17:30 – 19:00 Uhr: ruhigeres Yoga für Faszien und Gelenke (Vinyasa und Yin Yoga)

Yogastil: Forrest Yoga, Vinyasa Yoga

Voraussetzung: Yoga Beginner bis Intermediate. Wenn keine Yoga-Vorkenntnisse vorhanden sind, ist ein bestimmtes Maß an Fitness von Vorteil.

Tägliches Programm (außer An- und Abreisetag): Jeden Tag richtet die Programmleiterin ihren Fokus auf ein neues körperliches und seelisches Thema. Ein Notizbuch ist empfehlenswert.

Urlaubsort

coming soon 

Programmleitung

Haindl Daniela

Daniela Haindl lebt mit ihrer Familie in Burghausen. Seit 2007 arbeitet Sie als Autorin, Theaterregisseurin und -produzentin und unterrichtet Yoga bei internationelen Retreats in Deutsch und Englisch sowie Workshops und Kurse in Bayern und Österreich. Ihre umfangreichen Ausbildungen reichen von Forrest Yoga (international bekannter Yogastil, benannt nach der Yogapionierin Ana Forrest), Yogatherapie, Yin und Vinyasa Yoga über Shiatsu und TCM bis zum Coaching. 

Daniela legt in ihrem Yoga den Fokus auf die Erzeugung einer Grundwärme, die verhärtete Strukturen zu einem "Schmelzpunkt" bringt. Atmung und Bewegung in Einklang bringend, spielt sie mit fließenden Asana-Sequenzen und länger gehaltenen Posen. Mit Natürlichkeit und Humor leitet Daniela ihren Unterricht und schenkt ihren Teilnehmern mit Leichtigkeit lehrreiche anatomische Kenntnisse sowie die Möglichkeit sich selbst und dem eigenen Körper ein Stückweit näher zu kommen.
 

Preise

€ 1190,- pro Person im Doppelzimmer

Aufpreis Einzelzimmer € 160,-

Flugbuchung

Gerne nehmen wir für Sie die Flugbuchung vor. Wir recherchieren für Sie Flugmöglichkeiten ab Österreich, Deutschland, der Schweiz, oder von wo immer Sie abfliegen möchten. Die Preise werden zum aktuellen Internet-Tarif zuzüglich einer Servicegebühr angeboten. Die Flugpreise können sich mehrmals täglich ändern und richten sich nach Angebot & Nachfrage sowie den Ferienzeiten.

Für eine umweltfreundlichere Anreise prüfen wir auf Wunsch auch gerne die Bahnanreise zu Ihrem Flughafen (Rail & Fly). Die CO2 Emissionen Ihres Fluges können via atmosfair kompensiert werden - Indigourlaub übernimmt 50% Ihrer Kompensation.

Alles aus einer Hand: Nutzen Sie unser Service der Flugbuchung & genießen Sie voll und ganz die Vorfreude auf Ihren Urlaub!

Klima

Anfrage | Buchen


Anfrage Buchen

Ihre Anfrage ist unverbindlich! Sie bekommen von uns ein auf Ihre Anfrage abgestimmtes Angebot.



Ihre Anfrage für:

Body & Mind Yogaurlaub Friaul

Anrede*
Vorname *
Vorname*
Nachname *
Nachname*
Geburtsdatum
Geburtsdatum:
Email *
Email*
Straße
Straße
PLZ
PLZ
Stadt
Stadt
Land
Land
Telefon
Telefon

Meine Frage *
Meine Frage*
* = Pflichtfeld
Honeypot

Ihre Buchung für:

Body & Mind Yogaurlaub Friaul

Reisezeitraum*:

1. Reisender


Anrede*:
Vorname *
Vorname*:
Nachname *
Nachname*:
Geburtsdatum *
Geburtsdatum*:
Email *
Email*:
Telefon *
Telefon*:
Straße *
Straße*:
PLZ *
PLZ*:
Stadt *
Stadt*:
Land *
Land*:

2. Reisender (optional)


Anrede:
Vorname *
Vorname:
Nachname *
Nachname:
Geburtsdatum *
Geburtsdatum:
Email *
Email:
Telefon *
Telefon:
Straße *
Straße:
PLZ *
PLZ:
Stadt *
Stadt:
Land *
Land:

Getrennte Rechnungen:
Unterkunft:
Zimmerkategorie:

Reiseversicherung

Informationen zur Reiseversicherung



Flug


Bitte buchen Sie die Flüge erst, wenn Sie die Programmbestätigung von uns erhalten haben.

Wie sind Sie auf Indigourlaub aufmerksam geworden?



Möchten Sie uns noch etwas mitteilen?
Möchten Sie uns noch etwas mitteilen?:

Ich möchte den Indigourlaub Newsletter erhalten:


* = Pflichtfeld
Honeypot:

Das könnte Ihnen auch gefallen

Unsere Zeit ist schnelllebig geworden. Familie, Job, Haushalt, Medien-Überangebot bringen nur zu oft eine Überforderung und...
Achtsamkeits-Retreat Die Haltung der Achtsamkeit reduziert Stress, fördert positive emotionale Einstellungen und das...
Mit sich selbst in eine friedliche und wohlwollende Beziehung zu treten, klingt im ersten Moment selbstverständlich. Doch kümmern...

Indigourlaub entdecken

Andalusien, Spanien

Eine besondere Art, Weihnachten/Neujahr zu verbringen: Mit Yoga, Meditation, Rückschau und Gleichgesinnten. In der...

Bad Hofgastein, Österreich

Wunderschöne Berg- und Wasserwelt, gesunde Verpflegung, Yoga, Wirbelsäulentraining & Entspannen mit Klangschalen…das...

Nordküste, Bali

Exotisches Flair inmitten herrlicher Blütenpracht. Wohlige Massagen und tägliche Yogaeinheiten für die Seele. Mit...

rotate