- MarktplatzVeröffentlicht am 02.03.2018

Elljo - Ella & John Yoga Retreats Mountain Retreat Center

Ella & John are bursting with motivation and positive energy and will help you unwind and disconnect from everyday life in the daily grind. 

There will be one on one chats at the beginning of each retreat so that they can get to know you and find out about any injuries or illnesses you are suffering from.  The daily schedule is designed to support you and help you reconnect with yourself. Finally get some time for yourself, get back in touch with nature, enjoy silent meditation walks through the beautiful countryside and discover a new energy within yourself through yoga and meditation.  The yoga routines are varied and incorporate Ashtanga Vinyasa, Hatha Yoga and Yin Yoga with a touch of Qigong.  

You will also learn breathing techniques to manage stress and get tools that you can use at home for total relaxation.  Daily meditation is always very important on a yoga retreat so one of the key points is learning to sit still comfortably in your meditation. You will be enjoying the finest vegetarian meals which are always freshly prepared. 

Dates:  14.06.-17.06.2018, 09.08.-12.08.2018, 11.10.-14.10.2017
Location: Mountain Retreat Center, Chiemgau
Price: from € 480,-

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Ella & John bringen viel Freude und Motivation mit und werden dir in diesen Tagen helfen dichselbst zu finden und deinen Alltag hinter dir zu lassen.

Der Retreat startet mit Einzelgesprächen, um jeden besser kennenlernen zu können und gesundheitliche Voraussetzungen abzuklären. Das tägliche Programm soll dichunterstützen, dich selbst besser kennen zu lernen und neu zu entdecken. Endlich Zeit fürsich selbst haben. Spüre die Verbindung zur Natur. Genieße Stille Spaziergänge im Freien. Finde neue Kraft und Energie mit Yoga & Meditation. Das Programm wechselt durch verschiedene Stile: Ashtanga Vinyasa, Hatha-Yoga und Yin-Yoga mit einem Touch Qigong. Auch Atemübungen werden erklärt.

Du lernst Tools, die auch leicht zu Hause nachgemacht werden können. Die tägliche Meditation darf bei einem Yoga-Retreat natürlich nicht fehlen. Daher ist ein wichtiger Programmpunkt unteranderem: das richtige und bequeme Sitzen in der Meditation. Außerdem gibt es eine ausgewogene vegetarische Ernährung, die immer frisch zu bereitet wird

Termine:  14.06.-17.06.2018, 09.08.-12.08.2018, 11.10.-14.10.2017
Location: Mountain Retreat Center, Chiemgau
Preis: ab € 480,-

Elljo
elljoworld@gmail.com
https://www.elljo.com/yoga-retreats-2018 

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