be better YOGA Summer Retreat

Zum zweiten Mal findet im Sommer 2017 das be better YOGA Summer Retreat mit Deutschlands Yoga-Expertin und Bestsellerautorin Kerstin Linnartz auf Mallorca statt. Mit schönem Finca-Ambiente und der Wirkung des Yoga bietet diese Auszeit Möglichkeit zum Relaxen, Kraft tanken & Wohlfühlen. Sich in Ruhe auf sich besinnen oder Spaß mit Yogis haben – alles ist möglich.

Ihr Tag beginnt mit Yoga & Pranayama. Nach dem köstlichen Frühstück gibt’s Zeit für sich: für einen Badetag, Spaziergänge oder ein gutes Buch. Nachmittags folgt die zweite, dynamischere Yogaeinheit. Nach dem Abendessen stehen optional Specials wie Chakrameditation und Chanting auf dem Programm. Natürlich können Sie nach eigener Laune auch mal eine Yoga-Einheit schwänzen – das Motto des Retreats lautet „alles kann – nichts muss“.

Unweit der Finca befindet sich ein Kloster - eine wunderbare Gelegenheit zum Spazieren gehen oder eine kraftvolle Meditation. Die Ruhe genießen. Die Stille in sich hören.

Für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet. Anfänger lernen die Basics des Yoga kennen und Geübte Yogis können Wissen und Praxis vertiefen.

Kerstins Spezialität ist es, Yoga ganzheitlich, undogmatisch und vor allem mit viel Leichtigkeit und Spaß zu unterrichten.

Programmumfang:
Täglich 2 Einheiten zu je zwei Stunden. An- und Abreisetag sind programmfrei.

Urlaubsort

Finca Sa Nau auf Mallorca

Die wunderschöne, mallorquinische Finca liegt in absoluter Ruhe mitten in einem paradiesischen, mediterranen Garten (24.000 qm). Ein liebevoll eingerichtetes Haupthaus (rund 430 qm) mit 8 Schlafzimmern liegt mitten im Garten, flankiert von Außenküche, Essplätzen und einem großzügigen Pool. Ins Haupthaus selbst gelangt man über eine Empfangshalle, die direkt in den großen Salon führt, der sich in Ess- und Loungebereich teilt. Der Essbereich bietet ausreichend Platz für eine große Gesellschaft, die sich später gemütlich vor dem Kamin in der Lounge-Ecke oder auf den vielen Terrassen zusammensitzen kann. Im Anschluss an den Essbereich liegt die helle, freundliche Küche aus der 3 x am Tag gesunde Köstlichkeiten gezaubert werden. Zwei große, lichtdurchflutete Yogaräume mit Fußbodenheizung warten auf Yoginis ebenso wie zahlreiche lauschige Rückzugsorte und Terrassen.

Zimmer

Alle Schlafzimmer haben denselben Standard, bestehen aus Vollholz – Einzelbetten (0.90 x 2m), die auf Wunsch zusammengestellt werden können. Im Erdgeschoss befinden sich zwei 2 Bett-Schlafzimmer mit Bad und Badewanne, ein 2 – 3 Bettzimmer mit Duschbad ensuite, sowie ein kleines Einzelzimmer mit separatem Duschbad. Ein freundlicher Raum mit WLAN und direktem Zugang zum Pool wird gerne zum Lesen, Spielen oder als schattiger Rückzugsort genutzt. Im oberen Stockwerk befinden sich weitere vier 2 Bett Zimmer, die sich zwei Bäder mit Badewanne teilen. Vorbei am eigenen Gemüsegarten kommt man zum gemütlichen Appartementhaus mit 2 Appartements, mit einem Zimmer mit eigenem Bad/WC und zwei Zimmern, die sich Bad/WC teilen.

Verpflegung

Ein besonderes Highlight Ihrer Yoga Woche ist die köstliche Verpflegung von Lindsey, die gesunde, vegetarische Gerichte zaubert. Die Verpflegung besteht aus Brunch, Suppe & Salat zu Mittag und ein dreigängiges Menü am Abend.

Programmort

Mallorca ist eine wunderbar kraftvolle Insel mit unglaublicher Anziehungskraft. Es gibt unzählige Orte der Ruhe und Kraft, die für Erneuerung und Lebensfreude sorgen. Das kristallblaue Wasser, die traumhaften Strände, der herrliche Duft nach Rosmarin und Pinien im Sommer, der Orangen- und Mandelblüten im Winter sind ein Genuss für alle Sinne.



Programmleitung

Linnartz Kerstin

Kerstin Linnartz (Karuna) kommt aus Berlin, sie praktiziert seit 19 Jahren Yoga und gilt als Deutschlands Yoga-Expertin. Sie lebte viele Jahre in Indien, wo sie ihre eigene Praxis vertiefte und Schüler aus aller Welt unterrichtete. Sie ist zertifiziert als “Advanced Yoga Teacher” durch die Worldwide Yoga Alliance im 500 hrs Standart for Registered Yoga Schools und wurde durch Swami Kailasananda (Yoga Acharya der Sivananda Yoga Vedanta Ashrams in Europa) eingeweiht. Sie hält Diploma der “Yoga Vedanta Academy” in Rishikesh und den Titel “Yoga Acharya” (was “Yoga Meister” bedeutet, wobei Kerstin deutlich betont, daß dies für sie nur ein Titel für jemanden ist, der konsequent seine eigene Praxis verfolgt und diese mit anderen teilt).

Zusätzlich absolvierte sie Trainings in Hatha Yoga Anatomie mit Yoga Acharya Swami Sivadasananda, in Ashtanga Yoga mit Dr. Ron Steiner, belegte Fortbildungskurse in Atmung und Bandhas (Energieverschlüsse) und studierte das menschliche Chakren System (Energiezentren) sowie Vedanta Philosophie, Ayurveda und diverse Meditationstechniken. Sie studierte Kriya Yoga durch die einjährige Unterweisung nach den original Schriften von Paramahansa Yogananda.

In den vielen Jahren ihrer eigenen Praxis sammelte sie Inspiration von zahlreichen Lehrern in Yoga Ashrams und Zentren in den USA, Europa und natürlich Indien. In ihren Unterricht läßt sie so verschiedende Elemente aus dem System Yoga- von klassichem Hatha bis zum dynamischen Ashtanga- einfließen und legt großen Wert darauf, sich nicht nur auf den Körper und die reine “Form” zu beschränken. Ihre Leidenschaft und der Spaß in Sachen Yoga springen in ihren Klassen auf die Schüler über und so unterrichtet Kerstin das “Komplettpaket Yoga, das Dein Leben nicht nur entspannen und entstressen kann sondern unglaublich bereichern mit mehr Gesundheit, Ruhe, und echtem Glück, das von innen nach außen strahlt.”

Durch 15 Jahre Erfahrung auf Bühnen und in Studios als TV-Moderatorin weiß Kerstin, wie man mit Körper und Sprache so sendet, dass möglichst viel ankommt. Dieses Talent nutzt sie, um ihren Schülern in eine tiefe eigene Erfahrung während ihrer Praxis zu helfen und zeigt ihnen, wie sie “Yoga von der Matte ins tägliche Leben mitnehmen” können. “Yoga hat mein Leben um 180 Grad verändert, mir geholfen, Stress und Drama aus meinem Leben zu entfernen. Es erlaubt mir, mich immer und immer wieder mit der Quelle zu verbinden und hat mich so zu einem der glücklichsten und gesündesten Menschen gemacht, die ich kenne. Yoga zeigt Dir, mit Dir selber besser umzugehen. Diese Erfahrung möchte ich teilen.”

Kerstin ist Bestseller-Autorin der Bücher "All about Yoga“, "Business-Yoga“und der DVD "Chakra Yoga"

Mehr Infos

Preise

€ 1.390,- pro Person im Doppelzimmer gemeinsames Bad/WC bei Buchung bis 28. Feb 17
€ 1.440,- pro Person im Doppelzimmer gemeinsames Bad/WC bei Buchung ab 1. März 17

Aufpreis Einzelzimmer gemeinsames Bad/WC: € 260,-
Aufpreis Einzelzimmer eigenes Bad/WC: € 450,-

Die Buchung von halben Doppelzimmern ist möglich.

Anreise und Flugbuchung

Die Anreise erfolgt zu den angeführten Terminen nach Palma de Mallorca.

Gerne nehmen wir für Sie die Flugbuchung vor. Wir recherchieren für Sie Flugmöglichkeiten ab Österreich, Deutschland, der Schweiz, oder von wo immer Sie abfliegen möchten. Die Preise werden zum aktuellen Internet-Tarif zuzüglich einer Servicegebühr angeboten. Die Flugpreise können sich mehrmals täglich ändern und richten sich nach Angebot & Nachfrage sowie den Ferienzeiten.

Für eine umweltfreundlichere Anreise prüfen wir auf Wunsch auch gerne die Bahnanreise zu Ihrem Flughafen (Rail & Fly). Die CO2 Emissionen Ihres Fluges können via atmosfair kompensiert werden - Indigourlaub übernimmt 50% Ihrer Kompensation.

Alles aus einer Hand: Nutzen Sie unser Service der Flugbuchung & genießen Sie voll und ganz die Vorfreude auf Ihren Urlaub!

Transfer

Es werden am Ankunfts- und Abreisetag zwei kostenlose Sammeltransfers organisiert.

Die Transferzeit beträgt ca. 30 Minuten.

Der Transfer ist zu folgenden Zeiten inkludiert
Abfahrt Flughafen: 14.00 h & 20.00 h
Abfahrt von der Finca: 07.00 h & 10.00 h

Individuelle Transfers zu anderen Zeiten und anderen Tagen sind jederzeit möglich. Kosten € 50,- pro Strecke (pro Auto 1- 4 Personen)

Hinweis: Die Finca steht jeweils wochenweise für eine Gruppe exklusiv zur Verfügung. Am Abreisetag ist die späteste Abreise von der Finca um 10.00 h.

TIPP: Um für die Fahrt zum Strand & das Erkunden der Umgebung flexibel zu sein, empfehlen wir einen Mietwagen.

Klima

Auf Mallorca herrscht von Juni bis September trockenes, hochsommerliches Wetter, ideal für den Sommerurlaub! Im Winter, von November bis März, sind die Temperaturen angenehm mild, die Abende können bereits kühler werden.

Klima Mallorca

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Reisethema

Yoga , Ashtanga Yoga , Hatha Yoga , Chakra Yoga

Urlaubsort

Spanien - Mallorca

Reisetermine

Samstag , 22.07.2017 - Samstag , 29.07.2017

Inkludierte Leistungen

  • 7 Nächte Finca Sa Nau
  • Vegetarische Vollpension
  • Programm “be better YOGA Summer Retreat”
  • Sammeltransfer ab/bis Flughafen Palma de Mallorca

Rückmeldungen

 

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