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Basenfasten & Wandern – Fincaurlaub auf Mallorca
Reisethema
Fasten, Detox , Natur, Aktiv, Wandern
Urlaubsort
Spanien - Mallorca
- Eine Auszeit für Körper und Seele mit Basenfasten und Bewegung
- Persönliche Fastenzeit als Neustart in ein gesünderes Leben
- Tägliche, geführte Panorama-Wanderungen
- Urlaub mit Gleichgesinnten in der Son Manera Retreat Finca mit großem SPA-Bereich
Impressionen
Reiseüberblick
Die Fastenwoche verankert das Wohlfühlen neu im Körper und ist eine Auszeit, die zur Gesund-Zeit wird. An einem naturverbunden Ruhepol, der dank seiner Lage wie geschaffen ist um den „Reset-Button“ zu drücken, loszulassen, in sich zu gehen und gestärkt neu aufzublühen.
Basenfasten ist eine Variante des Fastens, die besonders mild und trotzdem sehr effektiv ist. Im Unterschied zum Fasten üben Sie bei einer Basenwoche keinen strengen Verzicht. Ihr Körper wird mit ausreichen Nährstoffen versorgt und entsäuert und verliert nebenbei noch an Gewicht. Basenfasten bedeutet in erster Linie „entgiften“, seinen Körper von schädlichen Stoffen befreien. In der Basenwoche erfolgt die Entgiftung durch die Vermeidung schadstoffreicher Nahrung zugunsten basischer, mineral- und ballaststoffreicher Lebensmittel, mit Energie spendenden Vitaminen und schützenden Antioxidantien.
Warum sollte ich Basenfasten?
Unsere westliche Zivilisationsgesellschaft macht viele Menschen im wahrsten Sinne des Wortes „sauer“. Ein ausgewogenes Verhältnis von Säuren und Basen im Organismus ist für unsere Gesundheit, unser Wohlbefinden und gutes Aussehen jedoch von entscheidender Bedeutung. Das Basenfasten bewirkt über eine erhöhte Zufuhr an lebenswichtigen Vitalstoffen eine Wiederherstellung des Säure-Basen-Gleichgewichts sowie bei den meisten Teilnehmern auch eine Gewichtsreduzierung.
Das erwartet Sie:
- GENUSS PUR Basenfasten
- Gesundheits- und Ernährungscoaching mit wertvollen Tipps für eine gesunde Ernährung und Lebensweise und Informationen über Säure-Basen-Balance, Autophagie und Fastenmethoden
- Sportliches Aktiv- und Freizeitprogramm – Morgengänge, Yoga & täglich geführte wunderschöne Wanderungen und Spaziergänge (ca. 4 Stunden)
- Fastenunterstützende Maßnahmen – Kneippen, Basenfußbad, Leberwickel u.v.m.
- Kompetente und achtsame Fastenbegleitung
- Entspannungseinheiten und Zeit für sich
- Zugang zum Fasten Retreat Bereich zur Entspannung und zum Erfahrungsaustausch in der Gruppe und Auswahl an hochwertigen Fastentees sowie Mineralwasser und Wasser
ab € 1.050,-
Nächste Termine:
Quicklinks:
Programmleiter
Bucher Corinna
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Wir beraten Sie gerne
Schreiben Sie uns! +43 (0) 732 27 28 10 +49 (0) 8621 90 241 40
Zusatzinfos
Inkludierte Leistungen
- 7 Ãœbernachtungen in der Son Manera Retreat Finca
- GENUSS PUR Basenverpflegung
- Ganztags Wasser, Tee
- Programm „Basenfasten & Wandern – Fincaurlaub auf Mallorca“
- 1 x Strandshuttle pro Woche
- Freie SPA- und Poolnutzung
- Freies WLAN
- Sammeltransfers 2 x samstags vom/zum Flughafen Palma de Mallorca
Urlaubsort
Son Manera Retreat Finca auf Mallorca
Die Finca liegt malerisch auf einem Hügel am Ortsrand von Montuiri. Ein Platz der Stille und des Rückzugs. Ein Platz mit herrlichem Blick weit übers Land. Hier können Sie in entspannter Atmosphäre Ihren Urlaub und die Ruhe genießen. Oder Sie nützen die zentrale Lage, um die Schönheiten der Insel Mallorca zu erkunden. Am besten eignet sich dazu ein Mietwagen. Auch Fahrräder stehen zur Verfügung. Oder Sie fahren mal mit dem Bus (ca. 25 Min. Gehzeit) in die Altstadt von Palma de Mallorca. Natürlich alles nur, wenn Sie Lust dazu haben.
Die Finca legt Wert auf Umwelt- und Ressourcenschutz. Daher wird Plastik so gut es geht vermieden. Sie können sich Wasser mit Ihrer Glasflasche vom Wasserspender abfüllen.
Das Warmwasser der Finca wird von der neu installierten Solaranlage geheizt. Mülltrennung ist selbstverständlich.
Lage
Nur 30 Minuten vom Flughafen und der Hauptstadt Palma entfernt! Ideal, um mal einen Abstecher in die Inselhauptstadt zu machen und ideal für unterschiedliche Ausflüge. Der nächste Ort Montuiri ist 15 Gehminuten von der Finca entfernt. Restaurants, Bars, zwei Supermärkte und typisch mallorquinisches Flair zeichnet den Ort mit den engen Gassen und alten Windmühlen aus. Auch die schönen Strände der Region, mit wunderschönem türkisen Wasser, sind nur 30 Autominuten von der Finca entfernt. Einmal die Woche gibt es einen Strandausflug inklusive. Wenn Sie mobiler sein möchten, dann empfehlen wir einen Mietwagen.
Ruhe & Weitblick
Der Ausblick quer übers Land bis zum Tramuntana Gebirge im Norden und zur Ortschaft Montuiri im Westen ist einzigartig. Der Blick schweift über Oliven-, Orangen- und Mandelbäume - ein Genuss für die Sinne.
Wer einen Ort der Stille und des Rückzugs sucht, ist hier genau richtig. Egal ob am großen Salzwasser Pool, bei einem Spaziergang durch den Olivenhain oder an einem der lauschigen Chill-Out Plätze - die Finca bietet das ideale Umfeld zum Entspannen.
Verpflegung
Das ausgiebige Frühstück genießen Sie bis 11.00 Uhr auf der Terrasse mit Blick vorbei an den Palmen bis zum Dorf. Frische Früchte, Gemüse, Porridge, teils hausgebackene Brotsorten, Käsesorten aus der Region, hausgemachte Marmeladen, frische Aufstriche, Fruchtsäfte, Kaffee und eine Auswahl von Tees....schlemmen und das Leben genießen!
Um 14:00 Uhr gibt es Suppe und Salat.
Obst, Tees und Wasser stehen ganztags inklusive zur Verfügung.
Das Abendbuffet lockt mit einer Auswahl an vegetarischen Gerichten, einer veganen Speise und zweimal pro Woche Fisch oder Fleisch. Auf Unverträglichkeiten kann bei Voranmeldung eingeschränkt eingegangen werden.
Zimmer
Alle Zimmer mit individuellem Charme, teilweise mit Terrasse, sind mit Klimaanlage, Infrarotheizung, großzügigem Badezimmer, Wasserkocher, Kühlschrank, Föhn und Bügelstation ausgestattet. Die Finca besteht aus 25 Zimmer, jedes ist in Größe und Lage unterschiedlich!
Einzelzimmer (Haupthaus oder Bungalow)
Die Einzelzimmer (13-16 qm) sind mit einem King Size Bett und eigenem Bad und WC ausgestattet. Sie haben Blick in den Innenhof oder in den Garten.
Doppelzimmer und Doppelzimmer zur Alleinnutzung (Haupthaus oder Bungalow)
Die Doppelzimmer und Doppelzimmer zur Alleinnutzung (19-40 qm) sind mit einem King Size Bett oder zwei Einzelbetten, eigenem Bad und WC ausgestattet. Sie haben Blick aufs Land.
Superior Room (Haupthaus oder Bungalow)
Unsere sehr geräumigen Superior Rooms (30-52 qm) bieten viel Raum zum Wohnen. Jedes dieser Zimmer verfügt über ein eigenes Bad und WC, ein Doppelbett oder zwei Einzelbetten und eine hochwertige Schlafcouch. Alle Superior Zimmer haben Blick aufs Land.
SPA
Der brandneue 400 qm große Spa-Bereich der Finca ist ein Hit! In einer Größenordnung, wie es wohl kaum eine andere Finca auf Mallorca bieten kann, verwöhnt er seine Gäste mit:
- Indoorpool und Whirlpool mit 28° Wassertemperatur
- Finnische Sauna mit Zirbenlementen (trocken, 75 – 95 °, 5-15 % Luftfeuchtigkeit)
- Bio Sauna mit Zirbenelementen (feuchter, 40 – 60 °, 40 – 55 % Luftfeuchtigkeit)
- Infrarotkabine: Wärmekabine mit ABC-Strahler für sanftes Schwitzen
- 3 Behandlungsräumen (mit großem Massage und Kosmetikangebot)
- Abgetrennter Ruheraum
- Sitzecken
- Teebar mit Sonnentor-Teesortiment
- Umkleidekabine Herren inklusive 2 Toiletten
- Umkleidekabine Damen inklusive 2 Toiletten
Bademantel und Badeslippers sowie Handtücher werden natürlich auf der Finca zur Verfügung gestellt. Einfach fallenlassen und genießen!
Hier finden Sie eine Ãœbersicht zu unserem Massage- und Kosmetikangebot
Natur Pur
Palmen, Hibiscus, Bourgainvilleas geben der Finca einen besonderen Flair. Aber auch beim Schlendern durch den eigenen Olivenhain scheint es, als gäbe es nur diesen Moment. Der Meinung sind auch die Schmetterlinge, wenn sie sich stundenlang in den tiefvioletten Blüten vergessen…
Entspannen am Pool
Von der weitläufigen Poolanlage genießen Sie den Blick übers Land und auf den Ort Montuiri. Als Salzwasserpool, großteils ohne Chlor, ist das Schwimmen und Erfrischen im Wasser besonders haut- und umweltfreundlich. In den bequemen Liegen mit Sonnenschirmen lässt es sich aushalten.
Biken
In der Finca stehen einige Fahrräder kostenfrei zur Verfügung. Gerade im Frühling und Herbst eignet sich Mallorca perfekt für Radtouren. Profi-Räder und E-Bikes können vorbestellt und in die Finca geliefert werden (Bezahlung vor Ort).
Mallorca – INSEL DER VIELFALT
Die Magie der Insel fasziniert. Das mediterrane Flair, die sehr gute Infrastruktur, die gute Erreichbarkeit. Und vor allem die vielen Gesichter, welche die Balearen-Insel zu bieten hat. Die Son Manera Retreat Finca ist nicht nur der ideale Platz für Erholung und Regeneration, sondern auch dafür, die Insel mit all ihren Schönheiten zu erkunden. Egal ob die Strände an der Süd- und Ostküste (30 Min. entfernt), Wanderungen im Tramuntana Gebirge, kleine Dörfer mit ihren charmanten Märkten oder ein Shopping-Ausflug in die Hauptstadt Palma – die Möglichkeiten sind endlos. Für Bewegungsfreudige bietet Mallorca eine große Auswahl an Ideen: so finden Sie dort einige der beliebtesten Golfplätze Europas, Radstrecken aller Schwierigkeitsgrade, Wassersportmöglichkeiten von A-Z, Wanderrouten u.v.m. Jede Jahreszeit hat auf dieser Insel ihre besonderen Reize.
Ideal für Paare, Freunde mit unterschiedlichen Interessen
Die Finca eignet sich ideal für Freunde, Paare mit unterschiedlichen Interessen. Während ein Partner die täglichen Yogaeinheiten oder Programmeinheiten genießt, hat der zweite Partner Möglichkeiten zum Radfahren (Räder können direkt in die Finca gebracht warden), Golfen, Land-erkunden…jedem nach seinem/ihrem Geschmack.
Hinweis: Die Finca ist ein ruhiges, meditatives Retreat Haus, das für Kinder unter 12 Jahren ungeeignet ist.
Programmleitung
Bucher Corinna
Corinna Bucher ist Fastencoach und gibt mit viel Freude Menschen Impulse zu einer gesünderen, vitaleren Lebensweise und einem achtsameren Umgang mit sich selbst. Die Expertin für Ernährung, Fasten und Darmgesundheit war zwanzig Jahre in leitender Position und auch selbständig in der Gastronomie und Hotellerie tätig. Mit Blick auf ihre berufliche Laufbahn und ihre persönlichen Erfahrungen weiß sie, wie wichtig es ist, gesund zu leben und wie bedeutend in diesem Zusammenhang das Thema Ernährung ist. Ihre große Leidenschaft gilt genussvollem und natürlichem Essen und den Themen Fasten und Basenfasten. Aus einer ständigen Neugier auf Menschen und ihrer Begeisterung für Themen rund um Gesundheit und einer vitalen Lebensweise, hat sie ein Konzept entwickelt für Gesundheits- und Fastenreisen. Als ausgebildete Fastenleiterin begleitet sie kompetent, engagiert, empathisch und mit fröhlicher Lebendigkeit durch die Fastenzeit.
Preise
€ 1050,- pro Person im Doppelzimmer
Aufpreis Einzelzimmer: € 60,-
Aufpreis Terrasse: € 110,-
Aufpreis Superior Zimmer: € 90,-
Preis Begleitperson im Doppelzimmer ohne Programm: € 790,-
Die Ökotax von € 0,55 pro Person/Nacht im Zeitraum 01.11.-30.4. bzw. € 2,20 pro Person/Nacht im Zeitraum 1.5.-31.10. ist vor Ort zahlbar. (Änderungen vorbehalten)
Anreise und Flugbuchung
Die Anreise erfolgt Samstags nach Palma de Mallorca. Mallorca wird von vielen europäischen Flughäfen angeflogen.
Anreise an anderen Tagen ist auf Anfrage möglich.
Gerne nehmen wir für Sie die Flugbuchung vor. Wir recherchieren für Sie Flugmöglichkeiten ab Österreich, Deutschland, der Schweiz, oder von wo immer Sie abfliegen möchten. Die Preise werden zum aktuellen Internet-Tarif zuzüglich einer Servicegebühr angeboten. Die Flugpreise können sich mehrmals täglich ändern und richten sich nach Angebot & Nachfrage sowie den Ferienzeiten.
Für eine umweltfreundlichere Anreise prüfen wir auf Wunsch auch gerne die Bahnanreise zu Ihrem Flughafen (Rail & Fly). Die CO2 Emissionen Ihres Fluges können via atmosfair kompensiert werden - Indigourlaub übernimmt 50% Ihrer Kompensation.
Alles aus einer Hand: Nutzen Sie unser Service der Flugbuchung & genießen Sie voll und ganz die Vorfreude auf Ihren Urlaub!
Transfer
Samstags werden zwei kostenlose Sammeltransfers organisiert.
Die Transferzeit beträgt ca. 30 Minuten.
Der Transfer ist zu folgenden Zeiten (Richtwerte, können von der Finca etwas angepasst werden) inkludiert:
Abfahrt Flughafen Mallorca:
14.00 h & 20.00 h
Abfahrt von der Retreat Finca Son Manera:
07.00 h & 13.00 h
Individuelle Transfers zu anderen Zeiten und anderen Tagen sind jederzeit gegen Gebühr (€ 75,-) möglich.
TIPP: Um für die Fahrt zum Strand & das Erkunden der Umgebung flexibel zu sein, empfehlen wir die Buchung eines Mietwagens.
Klima
Auf Mallorca herrscht von Juni bis September trockenes, hochsommerliches Wetter, ideal für den Sommerurlaub! Im Winter, von November bis März, sind die Temperaturen angenehm mild, die Abende können bereits kühler werden.
Anfrage | Buchen
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