Ayurvedakur & Mentaltraining

Das Devaaya ist eine wahre Oase der Ruhe in Goa. Devaaya ist Sanskrit und bedeutet „göttliche Heilung“. Die gepflegte Anlage auf einer idyllischen Flussinsel bietet klassische Ayurvedakuren zur Prävention, Heilung, Entspannung, Verjüngung und Wiedererlangung der körperlich-seelischen Balance an. Dazu eine himmlische Ruhe.

Die Bedeutung von Ayurveda

Eine Ayurvedakur im Devaaya unterstützt Regeneration, Reinigung, Vorbeugung, Verjüngung, bringt strahlendes Aussehen und macht Sie gegenüber Alltagsstress resistenter. Die ayurvedischen Anwendungen, Panchakarma und ein Ernährungsplan werden von erfahrenden Ayurvedaärzten, nach einem gründlichen persönlichen Eingangs-Diagnosegespräch, für Sie festgelegt. Sie beinhalten klassische Anwendungen wie Abhyanga, Svedan, Antar, Snehan, Virechan, Basti, Shirodhara, Pizhichil, Sarangdhara, Navrakizhi, Nasya uvm.

Die Bedeutung von Mentaltraining

Mentaltraining weist auf zwei wichtige Aspekte dieser Methode hin: Die Gedanken und die Ebene des Bewusstseins spielen eine zentrale Rolle. Und es handelt sich dabei um erlernbare Fertigkeiten. Der Nutzen der Methode erschließt sich durch (regelmäßiges) Üben. Mentales Training bezeichnete ursprünglich ein System zur Optimierung sportlicher Bewegungsabläufe in der Sportpsychologie. Mentaltraining beinhaltet heutzutage ein breites Spektrum an Techniken und Inhalten und wird insbesondere im Bereich der Persönlichkeitsentwicklung erfolgreich angewendet.

Die Grundidee des mentalen Trainings ist es daher, das eigene Leben bewusst zu gestalten. Dabei ist zu beachten, dass dies im Einklang mit den persönlichen Wertvorstellungen geschieht und alle Lebensbereiche umfasst. Mentaltraining ist eine ganzheitliche Methode, deren Wirksamkeit durch neueste wissenschaftliche Erkenntnisse immer mehr bestätigt wird. Diese Erkenntnisse sind oft Ausgangsbasis für neue Methoden, mit deren Hilfe Ziele noch effizienter erreicht werden können. Die eigentlichen Grundlagen des Mentaltrainings sind jedoch so alt wie die Menschheit und finden sich in allen Hochkulturen wieder.
Lebe erfüllt … wenn nicht heute, wann dann!

Programminhalt

  • Mentaltraining: 2 Stunden täglich (1 Tag pro Woche programmfrei)
  • ärztliches Diagnosegespräch
  • tägliches Interview mit dem Arzt zur Überwachung des Kurerfolges
  • täglich zwei Behandlungsblöcke entsprechend Therapieplan
  • Kräutermedikation je nach Bedarf
  • täglich Yoga und Meditation
  • ayurvedische Vollverpflegung und Getränke

Der Yogaunterricht wird vom Team des Devaaya durchgeführt (Englisch)

Urlaubsort

Devaaya Ayurveda Centre in Goa, Indien

Das Devaaya Ayurveda & Nature Cure Centre befindet sich in Goa auf der idyllischen Insel Divar etwas im Landesinneren, umgeben vom Fluss Mandovi (Salzwasser, keine Moskitos) und liegt nur etwa 10 km von Panaji, der Hauptstadt Goas, entfernt.

Devaaya verfügt über 60 großzügige Zimmer im typisch portugiesisch-goanischen Stil. Die Ruhe dieser malerischen Landschaft, die Natur und der Gesang der Vögel lässt Devaaya zu einem Stück Paradies werden. Die morgendlichen Mantraklänge bringen eine meditative Schwingung und wirken unbewusst auf die Gesundheit. Das Resort verfügt über einen großen Swimmingpool, Tennisplatz, Fitness-Raum, Bibliothek, Internetcorner, freies Wifi, Boutique, Sauna, Dampfbad, Whirlpool und einen kostenlosen Fahrradverleih. Die Landschaft der Umgebung ist geprägt vom Fluss Mandovi, Reisfelder, zahlreicher Vogelarten. Kleine Ausflüge können in Koordination mit dem Therapieplan unternommen werden, zB Tempelbesuch, Besuch einer Gewürzfarm, Strandausflug, Einkaufsbummel in der Stadt usw.

Verpflegung

Die köstliche vegetarisch-ayurvedische Verpflegung nehmen Sie in einem der drei Restaurants (Fluss, Pool) ein.

Hinweis: im Devaaya werden keine alkoholischen oder koffeinhaltigen Getränke angeboten. Die Anlage gilt als rauchfreie Zone.

Zimmer

Alle Zimmer sind mit Ventilator, Klimaanlage, TV, Telefon, Bad/WC, Wasserkocher, Balkon oder Terrasse ausgestattet.



Programmleitung

Potocnik Regina

Potocnik Regina

Dr. Regina Potocnik kommt aus Österreich, Wien. Sie arbeitete 15 Jahre als Juristin in der Wirtschaft, bevor sie es für viele Monate nach Indien rief und Yoga ihre Leidenschaft wurde. 30 Jahre Erfahrung in Tanz, Yoga und Pilates, Yogalehrerausbildung in Südindien (Registered Yoga Teacher der Yoga Alliance); Fortbildungen in Thailand und Indonesien nach Sivananda, Iyengar, Ashtanga, Yogabeats und Restorative Yoga. Sie unterrichtet im In- und Ausland nach einer südindischen Hatha Yoga Gurukula (Lehre); ist spezialisiert auf Yoga für Anfänger, Yoga für den Rücken und Yoga Nidra. Sie unterstützt als Unternehmensberaterin und Coach Menschen in beruflichen Umbruchsphasen und angehende Yogalehrer/-innen beim Weg in die Selbstständigkeit.

Preise

€ 1.690,- pro Person im Doppelzimmer Superior
€ 2.088,- pro Person im Einzelzimmer Superior

Anreise, Flugbuchung und Visum

Die Anreise erfolgt zum angeführten Termin nach Goa. 

Gerne nehmen wir für Sie die Flugbuchung vor. Wir recherchieren für Sie Flugmöglichkeiten ab Österreich, Deutschland, der Schweiz, oder von wo immer Sie abfliegen möchten. Die Preise werden zum aktuellen Internet-Tarif zuzüglich einer Servicegebühr angeboten. Die Flugpreise können sich mehrmals täglich ändern und richten sich nach Angebot & Nachfrage sowie den Ferienzeiten.

Für eine umweltfreundlichere Anreise prüfen wir auf Wunsch auch gerne die Bahnanreise zu Ihrem Flughafen (Rail & Fly). Die CO2 Emissionen Ihres Fluges können via atmosfair kompensiert werden - Indigourlaub übernimmt 50% Ihrer Kompensation.

Alles aus einer Hand: Nutzen Sie unser Service der Flugbuchung & genießen Sie voll und ganz die Vorfreude auf Ihren Urlaub!

Bitte beachten Sie die Visumpflicht für Indien.

Für viele europäische (zB Österreich, Deutschland) Länder wurde aktuell das ETA eingeführt. Reisende können die Travel Authorisation online beantragen, die Visa Gebühren bezahlen und erhalten dann binnen 72 Stunden die Einreisegenehmigung. Mit dieser Genehmigung wird vor Ort in Indien am Flughafen bei Einreise das Visum (für 30 Tage) in den Pass gestempelt. Informationen bitte hier: www.indianvisaonline.gov.in

 

Informationen zu regulärem Visaantrag finden Sie bitte hier:
www.blsindiavisa-austria.com/german/
www.igcsvisa.de/touristvisa.php
www.expressvisa.de/land/IN

Transfer

Der Transfer ab/bis Flughafen Goa ist inkludiert.

Die Transferzeit beträgt 45 bis 60 Minuten.

Klima

Die beste Reisezeit für Südindien liegt zwischen Oktober und März. In diesen Monaten gibt es in Goa vorwiegend sommerliche, trockene Temperaturen. Unmittelbar vor der Monsunzeit (April/Mai) sind die Temperaturen und die Luftfeuchtigkeit sehr hoch. Aber auch zu diesen Zeiten sind Ayurvedakuren sehr effizient, da eine Entgiftung über die Poren gefördert wird. Im Juni/Juli/August setzt der Monsun ein. Während des Monsuns kommt es meist zu langen, tropischen Schauern.

Die Zeitverschiebung zwischen Mitteleuropa und Indien beträgt im Sommer +3,5 und im Winter +4,5 Stunden.

Klima Indien Goa

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Reisethema

Coaching , Yoga , Hatha Yoga

Urlaubsort

Indien - Goa

Reisetermine


Inkludierte Leistungen

  • 14 Nächte Übernachtung Devaaya Ayurveda & Nature Cure Centre
  • Ayurvedische Reinigungskur
  • Ayurvedisch-vegetarische Vollpension inkl. ayurvedische Getränke
  • Mentaltraining
  • Transfer ab/bis Flughafen Goa
  • deutschsprachige Reiseleitung
  • Deutsch–Übersetzung von Arztgesprächen wenn gewünscht

 

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