Ayurvedakur im Roman Lake Resort

Reisethema

Ayurveda

Urlaubsort

Sri Lanka - Balapitiya, Südwestküste

Ayurveda im kleinen aber feinen Roman Lake Resort im Südwesten von Sri Lanka. Ein kleines Paradies am See, inmitten eines „verzauberten“ Waldes!

  • 2 verschiedene Ayurvedakuren mit außergewöhnlichem und maßgeschneidertem Service
  • Gesundheitsurlaub mit einem Höchstmaß an Privatsphäre 
  • Gönnen Sie sich eine Ayurvedakur zur Vorbeugung oder Heilung
     

Impressionen

Reiseüberblick

Ayurveda ist die älteste ganzheitliche Medizinlehre, die ursprünglich aus Indien stammt und über Generationen von mehr als 3000 Jahren weitergegeben wurde. Ein Team aus  Ayurveda-Ärzten und erfahrenen Therapeuten kümmert sich sehr sorgfältig und persönlich um Sie. 
Im Roman Lake Resort werden zwei verschiedene Ayurvedakuren angeboten:

Ayurveda-Regeneration
Zur Entspannung, Verjüngung, gegen Stress, zum Auftanken neuer Energie, täglich 3-4 Ayurveda-Anwendungen (ca. 2 Std.). Minimum der Kur: 7 Tage.

Ayurveda-Panchakarma 
Bei Tiefenreinigung oder schwerwiegenden Beschwerden/spezifischen Krankheiten z.B. Gelenke, Haut, Magen-Darm-Trakt, täglich ca. 2,5 Std. Ayurveda-Anwendungen (die Anzahl variiert individuell nach Verordnung). Minimum der Kur: 14 Tage.
 

ab € 890,-

Nächste Termine:

ganzjährig

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Wir beraten Sie gerne

Schreiben Sie uns! +43 (0) 732 27 28 10 +49 (0) 8621 90 241 40

Zusatzinfos

Inkludierte Leistungen

  • 6 bzw. 13 Nächte  
  • gewählte Ayurvedakur inklusive:

    •  aller Arztkonsultationen bei qualifizierten Ayurveda Ärzten
    • ausführliche Eingangsuntersuchung, Bestimmung des Konstitutionstyps und Information über Öle, Medikation und Ernährungsrichtlinien
    • täglich Ayurveda-Anwendungen nach Verordnung und Schwerpunkt z.B. Abhyanga Kopf-, Ganzkörper- und Fußmassage, Nasya (Reinigung der Nasennebenhöhlen), Basti Öl-Anwendung  (lindert Gelenkschmerzen, regt die Blutzirkulation an), Shirodhara Öl-Stirnguss, Virechana (Ausleitung), Kräuterdampfbad u.v.m. 
    • Zwischen- und Abschlusskonsultation

  • Alle vom Arzt verordneten Anwendungen individuell auf Ihre Konstitution und Ihre Bedürfnisse abgestimmt
  • Ayurvedische Medizin individuell auf Sie abgestimmt
  • Sarongs für den Gebrauch bei den Behandlungen
  • Ayurvedische Vollpension inklusive Wasser und Kräutertee
  • 5 x pro Woche am Morgen eine Yogastunde, 2 x pro Woche am Abend eine Yogastunde
  • 1 x täglich frischen Frucht- oder Gemüsesaft
  • 1 x pro Woche Vortrag über Ayurveda (Medizin, Behandlung, Ernährung) sowie ayurvedische Kochdemonstration
  • 2 x pro Woche Abendunterhaltung (nach Angebot) 
     

Programmdetails

Ablauf eines Kurtages

Eine sehr wichtige Rolle in der Lehre des Ayurveda spielt auch die Anpassung der täglichen Routine an die in der Natur vorherrschenden Rhythmen. Ein entspannt geplanter Tagesablauf unterstützt zusätzlich Ihre Ayurveda Kur. Ein Ayurveda Kurtag im Roman Lake Resort kann so aussehen: 

06:30 bis 08:00 Uhr - Yoga als geistige Morgenreinigung 
08:00 bis 10:00 Uhr - leichtes Frühstück
ab 09:00 Uhr - Ayurveda Anwendungen laut individuellem Behandlungsplan
13:00 bis 14:30 Uhr - 3‐gängige Hauptmahlzeit
ab 14.30 Uhr - Ayurveda Anwendungen je nach Behandlungsplan und Zeit zum Relaxen Sonnenuntergang - Evening Flow Programm (Meditation)
19:00 bis 21:00 Uhr - Mildes 3‐gängiges Abendmenü
 

Urlaubsort

Roman Lake Resort

Im Südwesten Sri Lankas befindet sich der für seine schönen Sandstrände und den seichten Madu Ganga Fluss bekannte, charmante Fischerort Balapitiya. Hier, an den Flussausläufen, inmitten eines Mangrovenwaldes, befindet sich das paradiesische Roman Lake Ayurveda Resort. Ein einzigartiger und unberührter Ort und eines der bestgehüteten Geheimnisse des Ayurveda Szene.  

Die Hauptstadt Colombo ist ca. 120 km entfernt.

Das Hotel besticht durch eine großartige Natur und durch die bezaubernde Lage direkt am See/Fluss.
Die acht geräumigen Suiten im Roman Lake Resort bieten ein Höchstmaß an Privatsphäre und Abgeschiedenheit in einem der geheimsten Verstecke der Natur. Erholung, Ruhe und Regeneration sind der höchste Anspruch des Resorts für seine Gäste.
Kostenloses WLAN nutzen Sie im Bereich von Lobby und Restaurant.

DIE SUITEN 
Alle Suiten sind Doppelzimmer zur Alleinnutzung.
Im ersten Stock befinden sich die Emperor Suiten/Kaiser Suiten. Diese verfügen über einen Whirlpool, entweder auf dem Balkon oder im Badezimmer, alle mit Blick auf den eindrucksvollen Madu Ganga (der Madu Ganga ist ein kleiner Wasserlauf, der in der Nähe von Uragasmanhandiya im Distrikt Galle in Sri Lanka entsteht, bevor er sich in Balapitiya in den Madu Ganga-See verbreitert. Der Fluss fließt dann noch 4,4 km bevor er in den Indischen Ozean fließt).
Restaurant: 
Gutes Essen hat im Roman Lake Resort sehr große Priorität.  Die Aromen der Küche sind eines der besonderen Erlebnisse.  Genießen Sie die Vielfalt an Gewürzen und frischen Früchten Sri Lankas.  Sie können in der Privatsphäre der Zimmer, im gemeinsamen Essbereich neben dem Pool oder auf den Rasenflächen am Wasser speisen. Ein besonderes kulinarisches Erlebnis erwartet Sie auf dem Jetty / Pier des Hotels, der über den Madu Ganga schwebt und wo Sie dem einzigartigen natürlichen Nachtleben der Tierwelt zuhören können.

KRÄUTER & GEWÜRZ-RESTAURANT
Wenn Sie sich vom Bekannten entfernen und die unbekannten Aromen Sri Lankas genießen möchten, wird unser Kräuter- und Gewürzrestaurant einen bleibenden Eindruck hinterlassen.  Jedes Gericht hat eine eigene Geschichte, mit gesundheitlichen Vorteilen, die dazu beitragen, Körper und Geist zu regenerieren. Begeben Sie sich auf eine Reise der Sinne mit diesen speziellen ayurvedischen Vorbereitungen, die Sie in unserem Kräuter- und Gewürzrestaurant finden.

INTERNATIONALES RESTAURANT
Genießen Sie die verschiedenartigen Aromen der Welt inmitten atemberaubender Aussicht und kühler Brise, während Sie im Internationalen Restaurant die sorgfältig zubereiteten Speisen genießen.

In der Nähe vom Roman Lake Resort gibt es eine Vielzahl an beeindruckenden und sehenswerten Orten, die einen kleinen Einblick in die Besonderheiten dieser Insel geben.  
Während Ihres Kuraufenthalts bietet das Resort an, begleitete Ausflüge zu unternehmen
(Schildkrötenfarm, Madu Ganga Fluss, Weltkulturerbe Galle Fort, Bootsfahrten, Shuttle zum ca. 2 km entfernten Strand). Die Ausflüge werden individuell geplant und vor Ort gesondert verrechnet.
 

Anreise, Flugbuchung und Visum

Die Anreise ist an jedem Wochentag möglich, der Zielflughafen ist Colombo.

Die Aufenthaltsdauer können Sie beliebig wählen. Für eine authentische Ayurvedakur ist eine Mindestaufenthaltsdauer von 14 Nächten erforderlich.

Gerne nehmen wir für Sie die Flugbuchung vor. Wir recherchieren für Sie Flugmöglichkeiten ab Österreich, Deutschland, der Schweiz, oder von wo immer Sie abfliegen möchten. Die Preise werden zum aktuellen Internet-Tarif zuzüglich einer Servicegebühr angeboten. Die Flugpreise können sich mehrmals täglich ändern und richten sich nach Angebot & Nachfrage sowie den Ferienzeiten.

Für eine umweltfreundlichere Anreise prüfen wir auf Wunsch auch gerne die Bahnanreise zu Ihrem Flughafen (Rail & Fly). Die CO2 Emissionen Ihres Fluges können via atmosfair kompensiert werden - Indigourlaub übernimmt 50% Ihrer Kompensation.

Alles aus einer Hand: Nutzen Sie unser Service der Flugbuchung & genießen Sie voll und ganz die Vorfreude auf Ihren Urlaub!
 

Gerne nehmen wir für Sie die Flugbuchung vor. Wir recherchieren für Sie Flugmöglichkeiten ab Österreich, Deutschland, der Schweiz, oder von wo immer Sie abfliegen möchten. Die Preise werden zum aktuellen Internet-Tarif zuzüglich einer Servicegebühr angeboten. Die Flugpreise können sich mehrmals täglich ändern und richten sich nach Angebot & Nachfrage sowie den Ferienzeiten.

Für eine umweltfreundlichere Anreise prüfen wir auf Wunsch auch gerne die Bahnanreise zu Ihrem Flughafen (Rail & Fly). Die CO2 Emissionen Ihres Fluges können via atmosfair kompensiert werden - Indigourlaub übernimmt 50% Ihrer Kompensation.

Alles aus einer Hand: Nutzen Sie unser Service der Flugbuchung & genießen Sie voll und ganz die Vorfreude auf Ihren Urlaub!

VISUM

Bitte beachten Sie die Visumpflicht für Sri Lanka. (gültig für Österreichische, Deutsche, Schweizer Staatsbürger - andere Staatsbürger erkundigen sich bitte bei ihrer Botschaft)

Das Visum kann entweder vor Abreise online beantragt werden: ETA Visum www.eta.gov.lk

Nach Genehmigung (Dauer circa 1 - 7 Tage) wird ein Touristenvisum für einen maximalen Aufenthalt von 30 Tagen ausgestellt. Eine Kopie der Bestätigungs-Email der ETA sollte mitgeführt werden. Kosten aktuell USD 35,-.
Alternativ kann direkt bei Einreise das Visum am Flughafen erworben werden, die Kosten betragen USD 40,- - hier kann es zu längeren Wartezeiten am Flughafen kommen.

Der Reisepass muss noch 6 Monate gültig sein.

Stand Jänner 2019.

Transfer

Das Roman Lake Resort liegt an der Südwestküste Sri Lankas, ca. 100 Kilometer südlich der Hauptstadt Colombo.
Der Transfer vom/zum Flughafen dauert je nach Verkehrsaufkommen ca. 2,5 Stunden und kann extra gebucht werden:
Transfer Flughafen – Resort - Flughafen – pro Strecke: € 95,-  
 

Klima

In Sri Lanka findet man ein tropisches Klima vor, welches abhängig von Ort und Jahreszeit sehr unterschiedliche Temperaturen und Luftfeuchtigkeit vorweisen kann. Die angenehmste Reisezeit ist zwischen November und März. Aber auch in den heißfeuchten bis regnerischen Monaten kann gerade eine Ayurvedakur sehr effizient wirken, da die Entgiftung über die Poren gefördert wird.

Die Zeitverschiebung zu Sri Lanka beträgt während der Sommerzeit 3,5 h und während der Winterzeit 4,5 h.

Klima Sri Lanka

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