Ayurveda im Hotel Alpino Atlantico

Blütenpracht, Weitblick über den Atlantik und Wohlfühlhotel in erster Reihe. Ayurveda und Wellness auf höchstem Niveau. Auf Madeira ist das Klima ganzjährig mild, die ideale Voraussetzung für Erholung und Regeneration auf allen Ebenen. Die elegante Ausstattung des Boutique Hotels und die herrliche Lage tun ihr Übriges dazu.

Für Ihre Gesundheit

Im Ayurvedakurzentrum by Birgit Moukom können Sie zwischen der klassischen Ayurvedakur (ab 14 Nächte Aufenthalt), einer Stärkungskur für Körper, Geist und Selle, oder einer Entspannungskur wählen. Der Behandlungsplan wird individuell auf Sie abgestimmt und umfasst neben dem Arztgespräch, den ayurvedischen Behandlungen auch einen Ayurveda Workshop, Kochkurs, Yoga und Meditation.

Ayurvedaprogramme

* Reinigungskur – Panchakarmakur

Die Basis aller Kuren ist die Reinigungskur. Sie bewirkt eine effektive und nachhaltige Entgiftung und Regeneration. Die Panchakarmakur hat eine Aufenthaltsdauer von mindestens 14 Nächten (13 Kurtage)

Programm

  • umfassende Basis-Anamnese mit Pulsdiagnostik
  • Ernährungs- und Lifestyle Beratung
  • täglich abgestimmter Therapieplan mit ayurvedischen Massagen und Spezialbehandlungen (Schmerzbehandlung, Gewichtsreduzierung, Schlafstörungen, etc.)
  • ergänzende Therapieformen wie Akupunktur, Physiotherapie, Coaching
  • persönliche und emotionale Begleitung während der Kur
  • Vorträge, Yoga, Meditationen, Kochkurs

* Ayurveda Entspannungskur

Erleben Sie die entspannende, regenerierende und entschlackende Wirkung von ayurvedischen Massagen, ayurvedischer Küche und Yoga. Die Entspannungskur schenkt Ihnen neue Vitalität und Lebensfreude, sie dient zur Stabilisierung strapazierter Nerven und Regenerierung erschöpfter Kraft. Genießen Sie in einer persönlichen Atmosphäre äußerst wohltuende, tägliche Ölmassagen (45 bis 60 Minuten) und lassen Sie sich von den erfahrenen Therapeuten und der exzellenten Ayurveda Küche verwöhnen. Yoga rundet die Kur ideal ab.
Umfang: 7 Nächte (6 Kurtage)

* Panchakarma Light - fit und schlank in den Frühling

Das Refugio dos Sonhos bietet vom 15. Februar bis zum 31. März 2017 ein Frühjahrspaket an, das speziell auf den Wunsch, fit und schlank ins Frühjahr zu starten zugeschnitten ist. Gesund und lecker abnehmen und wertvolle Tipps mit nach Hause nehmen:

  • 6 Behandlungstage
  • Konstitutionsbestimmung/Anamnese durch den Ayurvedaarzt, darauf abgestimmt der persönliche Behandlungsplan mit 2 Behandlungen pro Tag
  • Persönliche Ernährungsberatung mit der Ayurvedaärztin
  • 6 x morgens Yoga/QiGong
  • 1 x Yogaphilosophie
  • 3 x Meditation
  • 1 x Yoga Nidra
  • 1 x Sonnengruss und Atemübungen
  • 1 x Ayurveda Workshop
  • 2 x Ayurveda Vortrag (abends)
  • 1 x Ayurveda Kochkurs Ayurveda Entspannungskur

 

Informationen zu Ayurveda und Resort

Hotel- und Unterrichtssprache Englisch.

Birgit Moukom und ihr Team bieten Ayurveda auf höchstem Niveau. Alle Therapeuten sind top ausgebildet und genießen regelmäßig Weiterbildungen. Der Ayurveda Arzt Dr. Gopal kommt aus Kerala und hat auch dort schon in namhaften Ayurveda Resorts gearbeitet. Neben den Ayurveda Behandlungen werden auch weitere holistische Behandlungsmethoden, z.B. Akupunktur, Physiotherapie, Ostepathie oder Energiearbeit, angeboten.

Das Küchenteam des Hotels wurde von Ayurveda Starkoch Volker Mehl persönlich geschult. Die Ayurveda Küche im Alpino Atlantico ist Tridosha basierend, d.h. allgemein ausgeglichen, ohne spezielle Unterteilung in einzelne Doshas. So ist es auch zu Hause für Sie einfacher zu kochen, vor allem, wenn das Essen für mehrere Familienmitglieder gleich gut geeignet sein soll. Die Küche ist außerdem nicht scharf indisch zubereitet sondern vorwiegend regional, d.h. mit regionalen Zutaten und Gewürzen, da sie so bekömmlicher für uns ist. Das Abendessen während der Kurverpflegung ist allgemein leichter und milder im Geschmack, damit es einen erholsamen Schlaf fördert.

Yoga und Meditation genießen Sie im Yogaraum mit atemberaubenden Ausblick auf den Atlantik.

Wer mag kann tagsüber auf der Terrasse oder im Garten entspannen, kleine Ausflüge machen - einen Besuch in der charmanten Inselhauptstadt Funchal zum Beispiel, eine Levada-Wanderung durch märchenhafte Wälder, Golf oder vieles mehr. Doch sollte man nicht zuviel wollen während einer Ayurvedakur.

Den Gästen des Alpino Atlantico stehen auch sämtliche Einrichtungen des Galosol Hotels zur Verfügung: großer Spa-Bereich, indoor und outdoor pools, viele Aktivitäten im Rahmen des Wochenprogramms (teils gegen kleine Gebühr).

Fazit: ein wunderschöner Ort in Europa mit kurzer Anreisezeit und ganzjährig angenehmem Klima für eine hochwertige, authentische Ayurveda Kur.

Lesen Sie unseren Reisebericht Madeira

Info: das benachbarte Hotel Galomar wird in der Zeit von Mitte Oktober 17 bis Mitte Mai 18 general renoviert. Gäste des Alpino Atlantico sind auf Grund der Distanz jedoch nicht Lärm- oder optischen Belästigungen ausgesetzt!

Urlaubsort

Hotel Alpino Atlantico auf Madeira

Das Galo Resort Hotel Alpino Atlantico liegt direkt an der Küste auf einer kleinen Klippe. Der Flughafen Funchal ist ur 8 km, der nächste Ort 2,5 km vom Hotel entfernt. Frühstück und das ausgezeichnete ayurvedische Menü wird – wann immer es das Wetter zulässt – auf der Panoramaterrasse serviert.

Madeira, die kleine portugiesische Insel im Atlantik, Heimat des beliebten Fußballstars Cristiano Ronaldo, bietet das ganze Jahr über angenehmes Klima. Schon Kaiserin Sissi wusste dieses Seinerzeit für ihre Genesung zu nutzen. Besonders beliebt ist die Insel natürlich bei Natur- und Wanderliebhabern. Neben Bergwanderungen aller Schwierigkeitsstufen reizt das für Madeira bekannte „Levada-Wandern“ die Besucher. Dabei wandert man entlang der Levadas, den Wasserkanälen Madeiras, durch die wunderschöne Landschaft und Weingärten und begegnet nicht selten einen der Obst- und Gemüsebauern, die ihre Ernte nach Hause bringen. Auch Golfer lieben die Insel, die zwei (bzw. drei wenn man den auf der Nachbarinsel Porto Santo mitzählt) Golfplätze ganzjährig bespielbar anbietet.

Neben allen Wassersportarten (Surfen, Segeln, Tauchen, Schnorcheln, SUP) lassen Madeiras Gewässer auch Delfin- und Wal Liebhabers Herzen höher schlagen. Diese großen Meerestummler sind gern gesehene Gäste vor der Küste. Ausfahrten werden angeboten.

Auch ein Ausflug in die charmante Inselhauptstadt Funchal lohnt. Besuch von buntem Treiben in der Markthalle, Auffahrt mit der Seilbahn auf den Monte zum Beispiel, oder ein Besuch eines der schönen botanischen Gärten.

Direkt unterhalb des Alpino Atlantico gibt es einen schmalen Strand mit Lavasteinen. Wer Sonnenliegen und Meeresschwimmbecken direkt am Meerwasser möchte, der kann gerne über einen Lift beim zugehörigen Lido Galomar (ca. 10 Gehminuten vom Alpino Atlantico) hinunter zur Badebucht gehen. Dort befinden sich Betonterrassen direkt ins Meer gebaut, mit Sonnenliegen, Swimming Pool, Bademöglichkeiten im Meer (durch Lavagesteine gegen Wellen geschützt). Genießen Sie ein Bad (ganzjährig 18 bis 24 Grad) im Atlantik, welcher hier hervorragende Wasserqualität aufweist (Naturschutzgebiet!).

Ihre Unterkunft für Komfort & Wohlfühlen

Alle 24 Zimmer und 3 Suiten des Boutique Hotels verfügen über Meerblick – mit ein bisschen Glück können Sie bereits von Ihrer Terrasse aus Delfine in der Bucht beobachten. Die saubere und frische Meeresluft genießen, bei absoluter Ruhe die Seele baumeln lassen. Entspannen wird Ihnen hier leicht gemacht. Die Zimmer sind mit hochwertigen portugiesischen Möbeln, orthopädischen Matratzen samt anti-allergischer Bettwäsche ausgestattet – weiters gibt es Minibar, Wasserkocher, Klimaanlage, Mietsafe und Sat-TV in allen Zimmern.

Verpflegung

In Ihrem Urlaubspaket ist ayurvedische Vollverpflegung inkludiert. Diese ist auf Basis Tridosha zusammengestellt und somit für jeden bekömmlich, ausbalancierend, gesund. Das Küchenteam wurde von Ayurveda Starkoch Volker Mehl persönlich geschult und verwendet vorwiegend regionale Produkte und Gewürze.

Spa

Der exklusive, panasiatische SPA–Bereich des Hotels (Galosol, 10 Gehminuten) erstreckt sich auf über 400 qm und ist ein einzigartiges Refugium für Körper, Geist und Seele. Indoorpool (100 m2) und Outdoorpool (unbeheizt, 150 m2).



Preise

Preisliste 2017 als PDF-Datei 

07 Nächte ab € 1.120,- p. P. im Doppelzimmer

  • Weihnachtszuschlag € 55,-
  • Neujahrszuschlag € 100,-
  • Osterzuschlag € 40,-

Anreise und Flugbuchung

Die Anreise kann an jedem Wochentag erfolgen, der Zielflughafen ist Funchal.

Gerne nehmen wir für Sie die Flugbuchung vor. Wir recherchieren für Sie Flugmöglichkeiten ab Österreich, Deutschland, der Schweiz, oder von wo immer Sie abfliegen möchten. Die Preise werden zum aktuellen Internet-Tarif zuzüglich einer Servicegebühr angeboten. Die Flugpreise können sich mehrmals täglich ändern und richten sich nach Angebot & Nachfrage sowie den Ferienzeiten.

Für eine umweltfreundlichere Anreise prüfen wir auf Wunsch auch gerne die Bahnanreise zu Ihrem Flughafen (Rail & Fly). Die CO2 Emissionen Ihres Fluges können via atmosfair kompensiert werden - Indigourlaub übernimmt 50% Ihrer Kompensation.

Alles aus einer Hand: Nutzen Sie unser Service der Flugbuchung & genießen Sie voll und ganz die Vorfreude auf Ihren Urlaub!

Transfer

Der Transfer ab/bis Flughafen Funchal ist am An- und Abreisetag inkludiert.

Die Transferzeit beträgt ca. 15 Minuten.

Klima

Der milde Golfstrom sorgt für angenehme Wassertemperaturen das ganze Jahr über. Madeira ist wegen des angenehm milden Klimas beliebt. Milde Winter und warme Sommer machen Madeiras Ruf als “Insel des ewigen Frühlings” aus. Wetterbestimmend sind der Nordostpassat im Sommerhalbjahr und die Westwinde im Winter.

Klima Portugal Madeira

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Reisethema

Ayurveda , Wellness

Urlaubsort

Portugal - Madeira

Reisetermine

ganzjährig


Inkludierte Leistungen

  • Übernachtung im Galo Resort Hotel Alpino Atlantico
  • Ayurvedapaket wie gebucht
  • Ayurvedische Vollverpflegung
  • Transfer ab/bis Flughafen Funchal

Rückmeldungen

 

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