Alltags-Auszeit: Yogareise

Reisethema

Yoga

Urlaubsort

Österreich - Nationalpark Kalkalpen

Sind Sie auf der Suche nach einem glücklichen und erfüllten Leben? Haben Sie im Außen nicht das gefunden, was Sie wirklich zufrieden macht? Dann machen Sie sich JETZT auf den Weg, die Reise zu sich selbst anzutreten!

  • Yoga Kurzurlaub im Nationalpark Kalkalpen
  • Anusara Yoga für eine neue Herzöffnung
  • Urlaub unter Gleichgesinnten
  • Zeit für Reflexion und Innenschau

Reiseüberblick

Auszeit vom Alltag

In diesen fünf Tagen werden wir den ganzheitlichen Yoga als Werkzeug nutzen, um uns von Äußerlichkeiten, Anhaftungen, Programmierungen und Konditionierungen zu befreien. Wir werden uns Schritt für Schritt nach innen begeben, um unseren wahren Kern aufzuspüren und zu entdecken. Die Essenz der Yoga-Praxis ist die Selbstverwirklichung.
Deshalb werden wir tiefer eintauchen, mithilfe von Asana-Praxis, Pranayama (Atemübungen) und Meditation, und uns auf den Weg machen, den inneren Kompass zu entdecken, ihn abzulesen, um mit seiner Hilfe neue Wege einschlagen zu können.

Anusara Yoga bedeutet, dem Herzen zu folgen, die innere Stimme wahrzunehmen, ihr zu vertrauen, und den Weg zu gehen, der für einen bestimmt ist. Yoga heißt Vereinigung, verbinden mit dem höchsten Selbst. Er hilft uns dabei, unser volles Potenzial auszuschöpfen und zu erkennen, dass alles was wir dazu brauchen in uns selbst steckt.


Die Yogastunden von Lisa Pühringer werden immer von einem philosophischen Thema begleitet. Die körpertherapeutischen Ausrichtungsprinzipien des Anusara Yoga, welche Sie gesund und gelenkschonend praktizieren lassen, sind ein wichtiger Bestandteil des Unterrichts. Eine besondere Erfahrung ist Shavasana, begleitet mit dem Monochord. Die Klänge sind angenehm und beruhigend, und die Schwingungen und Resonanzen lassen Sie in eine tiefe Entspannung sinken.

Die morgendliche Praxis beginnt mit einer Atemübung und Meditation, die Asanas werden kraftvoll und dynamisch sein, mit Stehhaltungen, Rückbeugen, Twists, die allesamt einen aktivierenden Effekt auf den gesamten Organismus haben. Dadurch starten Sie energiegeladen in den neuen Tag.

Die Abendstunden sind ruhiger gestaltet. Hier werden wir uns Hüftöffnern und Vorbeugen widmen, die den Effekt haben, das System runter zu fahren.
Auch am Abend werden wir meditieren und uns die Zeit nehmen für Kontemplation.


Nutzen Sie die positive Energie der harmonischen Gruppe, um tiefer in Ihre innere Welt einzutauchen. Genießen Sie Austausch in der Gruppe, nutzen aber auch den Rückzug für Selbstreflexion und Kontemplation. Zwischen den Kurseinheiten bleibt viel Zeit für Entspannung, Wanderungen und Mußestunden. 
 

ab € 495,-

Nächste Termine:

Freitag , 07.06.2019 - Dienstag , 11.06.2019

Programmleiter

Pühringer Lisa

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Wir beraten Sie gerne

Schreiben Sie uns! +43 (0) 732 27 28 10 +49 (0) 8621 90 241 40

Zusatzinfos

Inkludierte Leistungen

  • 4 Nächte Villa Sonnwend
  • Halbpension
  • Programm “Alltags-Auszeit: Yogareise”
  • Abholung Bahnhof Windischgarsten

Urlaubsort

Villa Sonnwend im Nationalpark Kalkalpen, Oberösterreich

Der Nationalpark Kalkalpen ist das größte Waldschutzgebiet im Herzen Österreichs und ein besonderer Kraftplatz zum Energie-Tanken, zum Ausspannen, zum Genießen von Ruhe und unberührter Natur.

Das Hotel liegt ca. 90 km südlich von Linz und ist mit der Bahn gut zu erreichen. Eine Abholung vom Bahnhof Windischgarsten wird vom Hotel als kostenloser Service angeboten.

Die im Jugendstil erbaute und behutsam renovierte Villa Sonnwend bietet durch ihre Alleinlage am Ende einer imposanten Kastanienallee die besten Voraussetzungen, damit Sie sich abseits vom Alltag Ihrem gewählten Urlaubsprogramm widmen können. Großzügige Grünflächen und Wanderwege, die direkt vom Haus weg führen, bieten Ihnen Winter wie Sommer die Gelegenheit, die Naturschätze des Nationalpark Kalkalpen kennen zu lernen.

Zimmer

Die 27 gemütlichen Zimmer sind mit hellen Vollholzmöbeln ausgestattet und verfügen über Dusche/WC, Fön, Sat-TV.

Verpflegung

In der Villa Sonnwend wird besonderer Wert auf ausgewogene und abwechslungsreiche Küche gelegt. Bei der Menügestaltung stehen saisonale Aspekte im Vordergrund, die Produkte kommen vorwiegend aus der Region.


Ein kleiner Wellnessbereich steht zur Verfügung. E-Bikes können geliehen werden.


Mit dem "Green Hotel" Umweltzeichen zertifiziert tut die Villa Sonnwend sehr viel in Sachen Umweltschutz:

  • Es werden nur heimische Hölzer für Böden, Möbel etc. verwendet.
  • Der Neubau wurde in Holzriegelbauweise errichtet.
  • Der Strom wird von einem heimischen Stromanbieter bezogen.
  • Die Warmwasseraufbereitung hat Unterstützung von einer Solaranlage.
  • Das Hotel wird mit einer umweltfreundlichen Hackschnitzelanlage beheizt.
  • Es werden LED Innen- und Außenbeleuchtungskörper verwendet.
  • Licht wird teils über Sensoren stromsparend ein- und ausgeschaltet.
  • Das Haus verwendet wassersparende Duschköpfe (9 l/Min.).
  • Wasser aus dem eigenen Hausbrunnen wird einer UV-Anlage gefiltert.
  • Das Hotel achtet auf gründliche Mülltrennung.
  • Das Haus vermeidet Portionspackungen aus Plastik und setzt auf selbstgemachte Speisen und Glasverpackungen etc.
  • Für die Reinigung werden umweltschonende Produkte verwendet.
  • Die Lebensmittel werden vorwiegend aus der Region bezogen.
  • Sozial engagiert sich das Hotel für das Projekt "Children of the mountains, girls first (Nepal)" und weitere überregionale soziale Projekte.

Programmleitung

Pühringer Lisa

Lisa Pühringer aus Linz ist Hatha Yogalehrerin und Anusara Elements Teacher. Sie unterrichtet leidenschaftlich gerne ganzheitlichen Yoga. Dabei lässt sie ihr ganzes Wissen, welches sie die letzten Jahre über in verschiedenen Ausbildungen angesammelt hat, in den Unterricht einfließen. Derzeit ist Lisa auch in Ausbildung zur Yogatherapeutin. Ihre Begeisterung für ätherische Öle bekommen auch ihre Schüler/innen immer wieder zu spüren und genießen. 
„Ich freue mich auf dich und darauf, dass ich dich ein Stück auf deinem Yoga Weg begleiten darf. Namasté.“
 

Preise

€ 495,- pro Person im Doppelzimmer

Aufpreis Einzelzimmer € 60,-

Die Ortstaxe von € 1,60 (ab 1.12.2018 € 2,-) pro Person und Nacht wird vor Ort eingehoben.

Anreise

Anreise mit dem Auto: über die Pyhrn-Autobahn. Die Villa Sonnwend liegt 90 km südlich von Linz.

Anreise mit dem Zug: Der nächstgelegene Bahnhof ist Windischgarsten. Von dort ist eine kostenlose Abholung möglich. Bitte Zugnummer und Ankunftszeit bis zwei Tage vor Programmbeginn bekannt geben.

Anfrage | Buchen


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