Sonnen-Yoga in Oberösterreich

Nutzen Sie diie Kraft der Sonne für Körper, Geist und Seele! Die heilende Kraft der Sonne hat eine besondere Bedeutung für unsere Gesundheit. Die Yogis in Indien wussten um die Geheimnisse der Sonne und haben Sonnen-Yoga in das tägliche Leben integriert. Heute erlebt dieser Yogastil weltweit eine Renaissance. Erleben Sie die wohltuende Wirkung von Sonnen-Yoga und lassen Sie sich von der Kraft der Sonne stärken!

Ziel

Bei diesem Yogastil geht es darum, das Sonnenlicht optimal zu nutzen. Unter anderem wird dadurch der Altersprozess verlangsamt, die Zellen werden gereinigt und neu programmiert. Der Körper wird gestrafft und verjüngt und Stress nachhaltig abgebaut.

Inhalt

Wir praktizieren den Sonnengruß mit Sonnenmantras und die klassischen Asanas (Yogastellungen) sowohl meditativ als auch dynamisch. Außerdem wenden wir verschiedene Techniken der Sonnenatmung an, zum einen aus Indien stammen und zum anderen von den Mayas überliefert sind. Durch diese Atemtechniken werden die Zellen mit der belebenden Sonnenenergie aufgeladen. Wir meditieren bei Sonnenauf-  und Sonnenuntergang, da die Sonnenstrahlen zu dieser Zeit besonders heilsam sind. Und wir werden Mantras singen, um unsere Herzen weit zu öffnen.

Trainerin

Marianne Vidya Scherer

Interview mit Marianne Vidya Scherer

Hintergrundinfos

Einige Artikel zu Sonnen-Yoga von Marianne:

Das Wissen der Sonnenmeister

Kriya-Yoga & Surya-Yoga (Yoga aktuell Feb/März 2011)

Das solare Bewusst-sein (Yoga aktuell Juni/Juli 2011)

Zum Mitmachen: Surya Namaskara – Der Sonnengruß

Programmort

Oberösterreich – St. Agatha – Revita Hotel Kocher

Inkludierte Leistungen

+ 4 Nächte Revita Hotel Kocher
+ Halbpension
+ Programm “Sonnen-Yoga”
T-Shirt “Soulfully” oder “Der kleine Yogi”: Nähere Infos

Preis

€ 550,- pro Person im Doppelzimmer
Aufpreis Einzelzimmer: € 60,-

Das könnte Ihnen auch gefallen

Sonnen-Yoga an der lykischen Küste