Yoga Intense in Oberösterreich

Sie suchen eine Möglichkeit, körpereigene Energien aufzubauen und Ihren Geist zu fokussieren? Sie möchten Ihren Körper mit kraftvollen, dynamischen Ashtanga-Yoga-Übungen in Schwung bringen? Sie sind bereit, in entspannenden Meditationen zu tiefer Ruhe zu gelangen? Dann kommen Sie mit uns auf eine spannende Reise! Bei den „Intensive Yoga-Retreats“ mit Stephan Suh lernen Sie neue Wege kennen, um bei sich selbst anzukommen – auf leichte, entspannte und vollkommene Weise. Wohlfühlen inklusive!

Inhalt

Bei jeder Yogaeinheit steht ein Thema im Mittelpunkt, welchem die einleitende Meditation, die Asanas aus dem Ashtanga Yogastil und die abschließende Entspannungsphase gewidmet sind.
Beispiele aus den Programminhalten:
Passion is our Engine Beckenöffnungen spielen eine wichtige Rolle für den inneren Antrieb. Leidenschaft ist ein starker Motor.
Folge Deinem Herzen: Brustkorböffnung, spezielle Atemübungen und Optimierung der Körperhaltung.
iYoga: Entschleunigung muss im Zeitalter der fortschreitenden Technologien stattfinden, sonst kommen wir nicht mehr aus dem Hamsterrad heraus.
Finde die Gelassenheit: Energiefluss des Herzens stimulieren, Konzentration auf die innere Harmonie und Gelassenheit.

Stephan baut seinen Unterricht so auf, dass er sowohl für Yogaeinsteiger als auch Yogageübte interessant ist. Dabei steht immer ein konkretes Thema im Mittelpunkt. Zu Beginn der Stunde  stimmen Sie sich mit einer Meditation ein, um den Geist zu Ruhe zu bringen. Danach widmen Sie sich den Übungen, den sogenannten Asanas. Nach Beendigung der Praxis gibt es immer eine Entspannungsphase. Die Tradition des Yoga Intense ist der sogenannte Ashtanga-Yogastil. Stephan unterrichtet bei diesem energetisierendem Yogastil sowohl mit dynamischen Phasen (Vinyasa) als auch mit Haltephasen, bei der man Dehnung, Kräftigung und Stabilisierung erfährt. Durch die Yogapraxis erfahren Sie eine innere Ruhe, die Sie vielleicht in der Form noch nie erlebt haben. Man ist ganz bei sich und kann sich von ermüdenden Gedanken distanzieren. Yoga Intense verhilft Ihnen, zu sich selbst zu kommen – und das auf eine leichte, entspannte und vollkommene Art und Weise. Lassen Sie sich inspirieren durch das abwechslungsreiche und angenehm leichte Repertoire von Stephan.
Ganz nach dem Motto: Trust yourself– Feel it – Enjoy it!

Programmleitung

Stephan Suh
Interview mit Stephan Suh

Ihr Urlaubsort

Oberösterreich – Nationalpark Kalkalpen – Villa Sonnwend

Inkludierte Leistungen

+ 4 Nächte Villa Sonnwend
+ Halbpension
+ Programm “Yoga Intense”

Preis

€ 480,- pro Person im Doppelzimmer
Aufpreis Einzelzimmer: € 40,-

Buchungsprozess und Flugbuchung

Informationen zum Buchungsprozess finden Sie hier.

Gerne nehmen wir für Sie die Flugbuchung zu Ihrem Urlaubsort vor. Wir recherchieren für Sie Flugmöglichkeiten ab Österreich, Deutschland, der Schweiz, oder von wo immer Sie abfliegen möchten. Die Preise werden zum aktuellen Internet-Tarif zuzüglich einer Servicegebühr angeboten. Die Flugpreise können sich mehrmals täglich ändern und richten sich nach Angebot & Nachfrage sowie den Ferienzeiten. Alles aus einer Hand: Nutzen Sie unser Service der Flugbuchung & genießen Sie voll und ganz die Vorfreude auf Ihren Urlaub!

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