Iliohoos – Yoga am griechischen Pilion

Haben Sie Lust, sich mit Yoga Gutes zu tun, Ihren Körper & Geist fit zu halten? Und dabei die fantastische Landschaft des griechischen Pilion zu genießen? Dann werden Sie sich bei den Iliohoos-Programmen wohl fühlen. Das Artenreichtum an Wildkräuter, diese kitschig-schönen Sonnenuntergänge, am besten gleich von Ihrem Zimmerbalkon aus beobachtet, die meditativ-ruhige Atmosphäre in Kombination mit einem tiefen Einblick in die Welt des Yoga – Urlaub wie aus dem Bilderbuch!

Basu, Yogalehrer des Iliohoos-Teams über seine Sichtweise von Yoga: „Die Schönheit des Selbst zu erfahren, ist das Ziel von Yoga. Durch den systematischen Gebrauch dieser uralten Techniken lässt sich unser Selbst-Bewusstsein erwecken und eine tiefgehende persönliche Erfahrung entsteht, die in neuer Kraft, Optimismus und Lebensfreude mündet. Durch einfache körperliche und geistige Übungen bringt uns Hatha Yoga in Harmonie mit den positiven Energien der Natur. Dies führt zu allmählicher Kräftigung des Körpers, zu Ausgeglichenheit, innerer Balance und Gesundheit. Durch verschiedene Formen von Meditation und Entspannung wird die Geistesgegenwart und Achtsamkeit geschult, was zu Klarheit führt.“

Inhalt

+ Hatha-Yoga: Asanas, Pranayama, Entspannung
+ Meditation und Atem-Beobachtung
+ Yoga Nidra (Tiefenentspannung)
+ Reinigungstechniken
+ Vorträge über Yoga
Das Programm umfasst 8 x Morgen- (1 Stunde) und Vormittagsübungen (2,5 Stunden) sowie Abendmeditationen (1,5 Stunden).
Beispiel eines Tagesablaufs:
07:30-08:30-Geführte Meditation und Übungen
08:30-09:30-Frühstück
09:30-12:00-Hatha-Yoga-Seminar
12:00-18:00-freie Zeit; zum Baden, Strand genießen, das Leben genießen
18:00-19:30-Entspannung (Yoga Nidra), Meditations- und Konzentrationsübungen

Wanderungen

Wahlweise können vor Ort Wanderungen auf mythologischen Spuren gebucht werden. Die Halbinsel Pilion mit seinen Wasserfällen, alten Steinbrücken, einsamen Kapellen und Klöstern sowie einem unglaublichen Artenreichtum an Heilkräutern wird zu Recht als das schönste Wandergebiet Griechenlands bezeichnet. Meditative Wanderungen runden das Programm ab und ermöglichen – unterstützt durch die Schätze der Natur – den Blick in unser Inneres.

Zusätzliche Angebote – vor Ort buchbar

+ 4 geführte Ganztagswanderungen (ab € 25,- pro Wanderung) + Ausflug zum Markt + Massage Einzelsitzungen (z.B.: Shiatsu, Thai-Massage) + I Ging Orakel + einzelne Diagnose- und Therapiesitzungen

Trainer

Basu

Ihr Urlaubsort

Griechenland – Pilion – Seminarhaus Iliohoos

Inkludierte Leistungen

+ 14 Übernachtungen
+ Frühstücksbuffet und 10 x Abendessen
+ Programm “Yoga am griechischen Pilion im Umfang von ca. 45 Stunden
+ Ein Diaabend über die Halbinsel Pilion und ihre Heilpflanzen
+ Sammeltransfer vom/zum Flughafen Thessaloniki bei Anreise donnerstags bis 16.00 h

Preis

€ 1.090,- pro Person im Doppelzimmer
Aufpreis Einzelzimmer: € 260,-

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