Iliohoos – Qi Gong am griechischen Pilion

Kraft und Lebensenergie unter griechischer Sonne tanken: Qi Gong – und Atemübungen, Meditationen, direkte Strandlage, gemeinsame Wanderungen! Iliohoos hat sich in den letzten Jahren in Europa mit der ausgezeichneten Qualität seiner Kurse als DER Ort für Menschen etabliert, die das ganz Besondere suchen. Das ganz Besondere bedeutet hier konkret: Qi Gong Trainer mit jahrelanger Erfahrung; Qi Gong Trainer die leben, was sie lehren. Dazu die traumhafte Lage direkt am Meer – den Blick aufs Meer genießt man von jedem Hotelzimmer aus! Weiters ein unbeschreibliches Wandergebiet, das für seine Vielfalt an Heilkräuter bekannt ist. Jorgos Pappas und seine Frau Lina haben hier mit viel Achtsamkeit und Lebenserfahrung eine ganz besondere Urlaubsform geschaffen, die den TeilnehmerInnen eine nachhaltige Bereicherung erfahren lässt.

Folgende Programme werden angeboten
Umfang aller Qi Gong Programme: ca. 45 Stunden

Inhalt Qi Gong I

+ Leichte Körper- und Atemübungen im Stil des Taiji-Qi Gong
+ die Seidenraupenübung
+ die sechs heilenden Laute
+ Qi Gong Bauchmassage
+ taoistische Entspannung
+ der kleine und der große himmlische Energiekreislauf
+ Meridianlehre
Termine:
24. Mai-7. Juni: Qi Gong I mit Lina
7.-21. Juni:  Qi Gong I mit Jorgos
23. Aug.-6. Sep: Qi Gong I mit Lina
20. Sep.-4. Okt: Qi Gong I mit Jorgos

Inhalt Qi Gong II

+ die 10 einfachen Bewegungen zur Verjüngung und Langlebigkeit
+ Qi Gong Körpermassage
+ die fundamentale Übung – Verschmelzung der fünf Elemente
+ das Verfahren der drei Atemzüge
+ stilles Qi Gong zur Selbstheilung
+ taoistische Weisheiten
Termine:
21. Juni-5. Juli: Qi Gong II mit Jorgos
6.-20. Sep: Qi Gong II mit Jorgos

Inhalt Qi Gong intensiv

+ leichte Körper- und Atemübungen im Stil des Taiji-Qi Gong
+ die Seidenraupenübung
+ die 10 einfachen Bewegungen zur Verjüngung und Langlebigkeit
+ die fundamentale Übung (Verschmelzung der 5 Elemente)
+ das Illuminieren des Körpers
+ stilles Qi Gong zur Selbstheilung
Termin:
10.-24. Mai Qi Gong intensiv mit Jorgos

Der Ablauf eines Iliohoos-Qi Gong Aufenthaltes

sieht wie folgt aus
(außer an den vier Wandertagen und dem Ruhetag)

07:30-08:30 heilende Atem- und Körperübungen
08:30-09:30 Frühstück
09:30-12:00 Bewegungs-Qi Gong oder Yoga-Asanas zur Revitalisierung und Langlebigkeit
12:00-18:00 frei zum Baden und Strandgenuss
18:00-19:30 Entspannungsübungen und Meditationen
21:00-22:30 Abendgestaltung in geselliger Runde mit Tanz, Vortrag usw.

Wanderungen

Wahlweise können vor Ort Wanderungen auf mythologischen Spuren gebucht werden. Die Halbinsel Pilion mit seinen Wasserfällen, alten Steinbrücken, einsamen Kapellen und Klöstern sowie einem unglaublichen Artenreichtum an Heilkräutern wird zu Recht als das schönste Wandergebiet Griechenlands bezeichnet. Meditative Wanderungen runden das Programm ab und ermöglichen – unterstützt durch die Schätze der Natur – den Blick in unser Inneres.

Zusätzliche Angebote – vor Ort buchbar

+ 4 geführte Ganztagswanderungen (ab € 25,- pro Wanderung)
+ Ausflug zum Markt
+ Massage Einzelsitzungen (z.B.: Shiatsu, Thai-Massage)
+ I Ging Orakel
+ einzelne Diagnose- und Therapiesitzungen

Trainer

Dr. Jorgos Pappas oder Lina Kasviki-Pappas

Programmort

Griechenland – Pilion – Seminarhaus Iliohoos

Inkludierte Leistungen

+ 14 Übernachtungen
+ Frühstücksbuffet und 10 x Abendessen
+ Programm “Qi Gong am griechischen Pilion”
+ Ein Diaabend über die Halbinsel Pilion und ihre Heilpflanzen.
+ Sammeltransfer vom/zum Flughafen Thessaloniki bei Ankunft bis 16.00 h

Preise

€ 1.090,- pro Person im Doppelzimmer
Aufpreis Einelzimmer € 260,-

Hinweis: Einwöchige Aufenthalte sind auf Anfrage möglich.

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