Chakra Yoga

Chakra Yoga nimmt uns mit auf eine Reise ins Innere unseres Selbst. Wir entdecken neue Kraftquellen und erschaffen ein stabiles körperliches, geistiges und emotionales Gleichgewicht. Durch die liebevolle Hinwendung zu unserer Seele werden die eigenen Herzenswünsche erspürt. Bewusstsein auf allen Ebenen unseres Seins.

Yoga ist die spirituelle Sprache, mit der die Energie-Zentren (Chakras) im Körper geöffnet, stimuliert und harmonisiert werden können. Chakras sind Regler feinstofflicher Energien. Das Ziel ist es, Blockaden zu lösen, die Lebensenergie (Prana) zu aktivieren und sie durch den ganzen Körper fließen zu lassen, damit ein Zustand von Heilung und Wohlbefinden eintreten kann.

Inhalt

Sie praktizieren zweimal täglich (je ca. 2 Stunden) Yoga. Dabei üben Sie den Sonnengruß, die traditionellen Hatha Yoga Asanas für die Chakren, Pranayama und Meditationen. Sie erfahren viel über die Chakra Philosophie und singen Mantras, die die Energien der Chakren zusätzlich unterstützen. Fließende Abläufe aus dem Heil-Qigong (Zhineng Qigong) und bioenergetische Übungen fördern Ihre Erdung, Ihre Beweglichkeit und Kraft.

Hinweis: Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich; für erfahrene Yogis werden die Übungen etwas variiert.

Trainerin

Nitya Petra-Michaela Leitmann
Interview mit Nitya Petra-Michaela Leitmann

Ihr Urlaubsort

Griechenland-Korfu-Ouranos Club

Indigourlaub-Tipp

Inkludierte Leistungen

+ 7 Nächte Ouranos Club
+ vegetarische Halbpension
+ Sammeltransfer ab/bis Flughafen Korfu
+ Programm “Chakra Yoga”
T-Shirt “Soulfully” oder “Der kleine Yogi”: Nähere Infos

Preis

€ 830,- pro Person im Doppelzimmer Kategorie 2
Aufpreis Einzelzimmer: € 90,-