Reisen und Yoga, Ayurverda

Entdecken Sie „ein Stück vom Paradies“ in Portugal und sich selbst! Eintauchen in eine ganz besondere Region Europas und eine Fülle an Vielfalt und Schönheit in Land, Leute und sich selbst entdecken. Eine Auszeit mit Weitblick. Das exquisite, idyllisch am Berg gelegene Gästehaus VilaFoia bietet ein Programm aus Yoga und Meditation, bei dem Ruhe und Innenschau nicht zu kurz kommen. Die Seele einfach baumeln lassen. Mit Blick auf den mächtigen Atlantik…

Mit Blick auf den Atlantik zur Ruhe kommen und innere Reinigungsprozesse in Gang setzen. Altes Loslassen, Platz für Neues schaffen. Das Frühjahr,  die Zeit der Erneuerung, ist ein idealer Zeitpunkt um innerlich und äußerlich einmal  gründlich auszumisten.

Sie suchen eine Möglichkeit, körpereigene Energien aufzubauen und Ihren Geist zu fokussieren? Sie möchten Ihren Körper mit kraftvollen, dynamischen Ashtanga-Yoga-Übungen in Schwung bringen?

Die Lykische Küste in der Südtürkei mit kristallklarem Wasser, einem beeindruckenden Bergmassiv und einer Wanderroute mit der höchsten Dichte an historischen Stätten ist die Kulisse für das be better YOGA Sommer-Retreat

Frau-Sein ist mittlerweile zu einem oft nur schwer zu erfüllenden Balanceakt bzw. Rollenbild von harter Businessfrau, liebevoller Mutter, perfektem Model, gut organisierter, für Gemütlichkeit sorgender Gastgeberin und Hausfrau geworden. Zeit für sich und für bewusstes Genießen der eigenen Weiblichkeit bleibt der Frau kaum.

Yoga ist diese wunderbare ganzheitliche Bewegungs- und Lebensform, die uns zu Gesundheit, Frieden und Harmonie führt. Ein Weg zur Erlangung geistiger Ausgeglichenheit, der Klärung unseres Bewusstseins und Entfaltung höherer geistiger Ebenen, in denen sich uns schließlich das Wissen über unser wahres Selbst eröffnet.

Yoga für Kinder; Yoga für Erwachsene; gemeinsame Unternehmungen – bei diesem Programm in der herrlichen Landschaft des Nationalpark Kalkalpen kommt jeder auf seine Rechnung!

In der erholsamen und kraftspendenden Ferienwoche entspannen und stärken Sie morgens Körper, Geist und Seele mit Yoga. Abends steht Tanzen und Feiern mit Biodanza auf dem Programm – eine hervorragende Gelegenheit, Lebensfreude zum Ausdruck zu bringen!

Die vitalisierende Kraft von Sonne und Klang. Sonnenschein bringt gute Laune. Aber nicht nur das. Das Licht spielt eine wesentliche Rolle für unsere Gesundheit. Wie Sie die Energie der Sonne am besten für sich und Ihr Wohlbefinden nutzen können, das lernen Sie in diesen wertvollen Urlaubsprogrammen. Und wer denkt, er könne nicht singen, der ist noch nie in die bezaubernden Tiefen von Mantras und spirituellen Liedern eingetaucht. Einfach himmlisch!

Sehnen Sie sich auch danach, sich körperlich fit zu fühlen, den Kopf frei zu haben und den Alltag spielerisch zu meistern? Der Yogaurlaub in fantastischer Atmosphäre mit einer Gruppe gleichgesinnter Menschen zeigt Ihnen einen Weg auf, mehr Leichtigkeit ins Leben zu bringen.  Mit speziellen Körperübungen (Asanas), bewusster und tiefer Atmung, dem liebevollen Wahrnehmen des eigenen Körpers, der eigenen Person erfahren Sie ein Gefühl von Glück & Lebensfreude!