Türkei

Sie suchen eine Möglichkeit, körpereigene Energien aufzubauen und Ihren Geist zu fokussieren? Sie möchten Ihren Körper mit kraftvollen, dynamischen Ashtanga-Yoga-Übungen in Schwung bringen?

Die Lykische Küste in der Südtürkei mit kristallklarem Wasser, einem beeindruckenden Bergmassiv und einer Wanderroute mit der höchsten Dichte an historischen Stätten ist die Kulisse für das be better YOGA Sommer-Retreat

Im Urlaub “volltanken”: Lebensfreude, Bewusstsein, Achtsamkeit, Glück, Spaß, Spiritualität, Natur, Sand & Meer, …

Wenn Sie bereit sind, Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden selbst in die Hand zu nehmen und/oder Ihr Wissen zum Thema Gesundheitsvorsorge und bewusste Lebensgestaltung zu erweitern, dann ist diese Woche genau das Richtige für Sie!

Die vitalisierende Kraft von Sonne und Klang. Sonnenschein bringt gute Laune. Aber nicht nur das. Das Licht spielt eine wesentliche Rolle für unsere Gesundheit. Wie Sie die Energie der Sonne am besten für sich und Ihr Wohlbefinden nutzen können, das lernen Sie in diesen wertvollen Urlaubsprogrammen. Und wer denkt, er könne nicht singen, der ist noch nie in die bezaubernden Tiefen von Mantras und spirituellen Liedern eingetaucht. Einfach himmlisch!

Diese Reise führt zum einen an einen besonderen Kraftplatz: die Lykische Küste in der Südtürkei. Die Weite des Meeres im Vordergrund. Die Berge schützend im Hintergrund. Dazwischen prachtvolle Vegetation und wunderbare Wanderwege. Und diese Reise ist vor allem eine Reise durch unseren feinstofflichen Energiekörper – die Chakren.

Freuen Sie sich auf Sonne-tanken, Sunrise Qi Gong mit Blick aufs Meer, Stilles Qi Gong unter Bäumen – kurzum: Entspannung für Körper, Geist und Seele! In der kraftvollen, mediterranen Umgebung des Gästehaus Lykia

Die Kunst,  eine liebevolle Beziehung mit sich selbst einzugehen.

Wie gehen Sie eigentlich mit der Person um, die Ihnen am allernächsten steht?  Diese Person sind SIE SELBST! Haben Sie eine liebevolle Beziehung zu sich oder neigen Sie dazu, sich selbst zu übergehen oder keine Zeit für sich zu nehmen?

Frau-Sein ist mittlerweile zu einem oft nur schwer zu erfüllenden Balanceakt bzw. Rollenbild von harter Businessfrau, liebevoller Mutter, perfektem Model, gut organisierter, für Gemütlichkeit sorgender Gastgeberin und Hausfrau geworden. Zeit für sich und für bewusstes Genießen der eigenen Weiblichkeit bleibt der Frau kaum. Lebte sie früher im Einklang mit ihren natürlichen Zyklen, so sind diese Themen heute oft tabuisiert und dürfen, „dank medizinischer Unterstützung“, keinen Raum mehr einnehmen. Verlorengegangen ist das Wissen über und das Vertrauen in die natürlichen Regulationssysteme des weiblichen Körpers.

Das kleine, idyllische Gästehaus Lykia bietet ein abwechslungsreiches Programm für Ihre persönliche Auszeit. Wohlfühlurlaub im Süden der Türkei, Badespaß, Yoga, Meditationen, Wanderungen sind die Zutaten für diesen Urlaubsgenuss!