Österreich

Wenn die Trommel zu dir spricht…Beim Trommeln, rhythmischen Übungen, Kreativeinheiten und Klangmassagen erfahren Sie die ausgleichende Wirkung von Trommeln und Rhythmik

Ein paar Urlaubstage zum “volltanken”: Lebensfreude, Bewusstsein, Achtsamkeit, Glück, Spaß, Spiritualität, Natur …

Wenn Sie bereit sind, Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden selbst in die Hand zu nehmen und/oder ihr Wissen zum Thema Gesundheitsvorsorge und bewusste Lebensgestaltung zu erweitern, sind diese Volltank-Tage genau das Richtige für Sie.

Lust auf ein paar Tage Auszeit mit Nordic-Walking, Pilates, Wellness Workout & Entspannung? Wenn der Herbst die Wälder verfärbt und die Tage kürzer werden ist der ideale Zeitpunkt, sich bewusste Aufmerksamkeit zu schenken und Body & Soul zu verwöhnen.

Yoga für Kinder; Yoga für Erwachsene; gemeinsame Unternehmungen – bei diesem Programm in der herrlichen Landschaft des Nationalpark Kalkalpen kommt jeder auf seine Rechnung!

Trommeln und Klanginstrumente haben bei allen Ethnien dieser Welt eine spezielle Wirkung auf  SpielerInnen und ZuhörerInnen, auf den Körper und auf das Unterbewusstsein.

NIA lädt dich ein, auf deinen Körper zu hören, alle deine Sinne zu nutzen, deine Gesundheit auf allen Ebenen – Körper–Seele–Geist– zu verbessern. NIA bietet allen reiche Erfahrung, von AnfängerIn bis durchtrainiertem Körper.

Sehnen Sie sich auch danach, sich körperlich fit zu fühlen, den Kopf frei zu haben und den Alltag spielerisch zu meistern? Der Yogaurlaub in fantastischer Atmosphäre mit einer Gruppe gleichgesinnter Menschen zeigt Ihnen einen Weg auf, mehr Leichtigkeit ins Leben zu bringen.  Mit speziellen Körperübungen (Asanas), bewusster und tiefer Atmung, dem liebevollen Wahrnehmen des eigenen Körpers, der eigenen Person erfahren Sie ein Gefühl von Glück & Lebensfreude!

Dynamisch – spirituell – tiefenentspannend. Gönnen Sie sich eine Auszeit mit den dynamischen und zugleich meditativen Übungen aus dem Kundalini Yoga und Übungen aus dem Hatha Yoga. Das in sich schlüssige und authentisches System aus Körperübungen (Asanas), bewusster Atemführung (Pranayama) und Meditation (Dhyana) wird in Indien seit Jahrtausenden praktiziert und erfreut sich nun auch bei uns immer größerer Beliebtheit.

Diese Mantra-Meditationswoche bietet Ihnen die Gelegenheit, einen Zustand der Tiefenentspannung und innerer Ruhe zu erfahren.

Frau-Sein ist mittlerweile zu einem oft nur schwer zu erfüllenden Balanceakt bzw. Rollenbild von harter Businessfrau, liebevoller Mutter, perfektem Model, gut organisierter, für Gemütlichkeit sorgender Gastgeberin und Hausfrau geworden. Zeit für sich und für bewusstes Genießen der eigenen Weiblichkeit bleibt der Frau kaum.