Y O G A
ist eine wundervolle Form, um mit sich und seinem Körper in einem gesunden und liebevollen Kontakt zu sein. Es entsteht ein innerer Raum voll Ruhe und Kraft, der es uns ermöglicht, bewusster und achtsamer unser Leben zu erfahren.
Spezielle Yoga-, Atem- und Entspannungsübungen unterstützen einen sanften und kräftigenden Umgang mit dem weiblichen Organismus und verfeinern auch unsere Wahrnehmung und Intuition.
Somit unterstützt Yoga unser Wesen als Ganzes und ermöglicht Harmonie auf den Ebenen von Körper, Geist und Seele.

Ziel:
+ Erlernen und Vertiefen von Yoga-, Atem- und Entspannungsübungen
+ Eintauchen in Stille, Lebensfreude und Kraft
+ Erspüren meiner Quellen, Ressourcen, meines Selbst
+ Entwickeln eines entspannten, positiven Körpergefühls
+ Gesunderhaltung und Kräftigung von Körper, Geist und Seele

Inhalt:
+ Yoga-, Atem- und Entspannungsübungen
+ Meditation und Mantren
+ Achtsamer Umgang mit mir und meinen Bedürfnissen
+ Erfahren meiner inneren Weiten und Grenzen
+ Anregungen, die gewonnenen Erfahrungen mit in mein Leben zu integrieren

Leitung:
Ingrid Pfeifer: Diplomierte Hatha Yogalehrerin, Diplomsozialarbeiterin, Heilmasseurin, Dipl. Wellnesscoach

OÖ/Bad Leonfelden/Hotel Brunnwald

Die sanft-hügelige Landschaft des Mühlviertels strahlt tiefe Ruhe und Gelassenheit aus und birgt gleichzeitig zahlreiche Plätze zum Energie- und Kraftquellen in sich. Eine sehr harmonische Landschaft, die einen guten Rahmen darstellt, um inneres Gleichgewicht, Lebensfreude und Lebensqualität (wieder) zu erlangen.

Das Hotel Brunnwald befindet sich am Ortsrand von Bad Leonfelden und zeichnet sich durch seine besondere Atmosphäre zum Wohlfühlen aus. Wanderwege führen direkt vom Haus weg – die Region bietet von kurzen Wanderwegen, über den Kneippweg Bad Leonfelden bis zu längeren Tour auf den 1.122 m hohen Sternstein eine große Auswahl an Wanderrouten.

Zimmer
Die 26 Zimmer verfügen über Dusche/Bad, WC, Sat-TV und teilweise Balkon.

Verpflegung
Im Hotel Brunnwald können Sie sich mit ausgezeichneter Küche verwöhnen lassen. Die Verpflegung umfasst Frühstücksbuffet und Menüwahl am Abend.
Wellnessbereich
Sauna, Whirlpool, Infrarot-Wärmekabine sind eine gute Gelegenheit, Ihr Immunsystem zu stärken und so richtig zu entspannen. Gegen Voranmeldung sind wohltuende Massagen im Haus möglich.

Lage / Anreise
Das Hotel liegt zentral, und doch im Grünen: nur 30 Min von Linz entfernt - am Ortsrand von Bad Leonfelden.
Eine genaue Anfahrtsbeschreibung erhalten Sie mit Ihren Reiseunterlagen.

Verlängerung
Die Region bietet viele Angebote für schöne Urlaubstage: Wanderwege, Golfplatz (ermäßigte Greenfee beim 18-Loch-Golfplatz Sterngartl für Gäste des Hotel Brunnwald), Kulturangebote in Bad Leonfelden und Linz. Gerne sind wir bei der Reservierung von Verlängerungstagen behilflich.

Termine:
16.-20. Juli 2010
25.-29. Aug 2010

Inkludierte Leistungen:
+ Programm "Yoga für Frauen" (ca. 15 Stunden)
+ 4 Übernachtungen
+ Halbpension

Preis:
€ 460,- pro Person im Doppelzimmer
Aufpreis Einzelzimmer: € 40,-