Haiying Zhong mit seiner 115 Jahre alten Meisterin
Li Chen Yu

Qi Gong bedeutet wörtlich übersetzt „Arbeit mit der Energie“. Energie, die jedem von uns innewohnt, die sowohl als „vorgeburtliches Erbe“ anzusehen ist als auch im Hier und Jetzt gefördert und genährt werden kann. Der Wirbelsäule wird in der chinesischen Medizin eine zentrale Rolle zugeschrieben, da sie in Verbindung mit allen inneren Organen steht und zu Recht als die „Stütze des Körpers“ bezeichnet wird.

Angereichert mit viel Information über die Traditionelle Chinesische Medizin erlernen Sie in diesem Programm Übungen, die speziell auf die Wirbelsäule abgestimmt sind. Einmal gelernt beansprucht diese Übungsreihe nur 15 Minuten täglich – 15 Minuten, mit welchen Sie einen wesentlichen Beitrag für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden leisten können.

Ziele und Inhalt
+ erlernen von Qi Gong Übungen für die Wirbelsäule
+ durch diese Bewegungsabfolge werden die zentralen Kreisläufe des Körpers positiv beeinflusst: Nerven-, Atmungs-, Verdauungs-, Kreislauf- und Immunsystem werden angeregt
+ die Verantwortung für die eigene Gesundheit stärken

Leitung: Prof. Mag Haiying Zhong: Prof. Mag. Zhong studierte TCM und arbeitete jahrelang in China vor allem auf dem Gebeit der Prävention. Gemeinsam mit einem namhaften chinesischen Ärzte- und Pharmazeutenteam entwickelte er die Fünf-Elemente-Tees und eine Therapieform bestehend aus einer Heilkräutermischung zur Krebsvorbeugung und Behandlung. Er ist Professor an der Medizinischen Qi Gong Fakultät der Hochschule für Forschungen in der TCM in Shanghai und Professor für Feng Shui am Life Environment Institute der Jiao Tong Universität in Shanghai. Seit 1988 lebt Prof. Zhong in Österreich und leitet Seminare zum Thema chinesische Heilkunst. Unterricht in Qi Gong und TCM bei der österr. Wissenschaftlichen Ärztegesellschaft für Akupunktur im AKH, Kaiser-Franz-Josef-Spital, BFI. Seit einigen Jahren unterrichtet Prof. Zhong bei der Betriebssportgemeinschaft der OÖ Landesregierung.

Ort:
OÖ/Windischgarsten/Villa Sonnwend

Hinweis: da die Erweiterung der Villa Sonnwend nicht wie erwartet bis Ende April sondern mit Mitte August abgeschlossen ist, finden die Programme bis Mitte August 2010 an einem anderen Ort in Oberösterreich statt. Genauere Informationen erhalten Sie auf Anfrage.

Der Nationalpark Kalkalpen ist das größte Waldschutzgebiet im Herzen Österreichs und ist ein besonderer Kraftplatz zum Energie-Tanken, zum Ausspannen, zum genießen von Ruhe und unberührter Natur.

Die im Jugendstil erbaute und behutsam renovierte Villa Sonnwend bietet durch ihre Alleinlage am Ende einer imposanten Kastanienallee die besten Voraussetzungen, damit Sie sich abseits vom Alltag Ihrem gewählten Urlaubsprogramm widmen können. Großzügige Grünflächen und Wanderwege, die direkt vom Haus weg führen, bieten Ihnen die Gelegenheit, die Naturschätze des Nationalpark Kalkalpen kennen zu lernen.

Zimmer:
Die Zimmer sind mit hellen Vollholzmöbeln ausgestattet und verfügen über Dusche/WC, Fön, Sat-Tv.

Verpflegung:
Bei den Mahlzeiten wird besonders auf die Verwendung von saisonalen Produkten aus der Region geachtet. In derVilla Sonnwend wird besonderer Wert auf ausgewogene und abwechslungsreiche Gerichte gelegt. Bei der Menügestaltung stehen saisonale Aspekte im Vordergrund.

Lage / Anreise:
Die Villa Sonnwend liegt am Ortsrand von Windischgarsten, ca 90 km von Linz entfernt.
Der nächstgelegene Bahnhof für Zuganreise ist Windischgarsten – von hier ist eine kostenlose Abholung zur/von der Villa Sonnwend möglich.

Verlängerung:
Nützen Sie die Gelegenheit, ein paar Tage Urlaub in diesem wunderschönen Wandergebiet anzuhängen. Gerne sind wir Ihnen bei der Reservierung von Verlängerungstagen behilflich.

Ort:

OÖ/Spital am Pyhrn/Oberwengerhof

Der Oberwengerhf liegt auf 840 m Seehöhe und bietet einen traumhaften Ausblick auf das "Tote Gebirge" und die "Haller Mauern". Vom Haus we gibt es zahlreiche Wandermöglichkeiten.

Zimmer:

Die Zimmer sind gemütlich eingerichtet und verfügen über Dusche/Bad, WC, Balkon.

Verpflegung:

Die inkludierte Halbpension besteht aus Frühstücksbuffet und Abendessen. Sie werden mit österreichischer Vollwertküche verwöhnt. Die Zutaten stammen überwiegend aus der Region und teilweise aus dem angeschlossenen Biobauernhof.

Lage/Anreise:

Spital am Pyhrn liegt ca. 90 km südlich von Linz. Abholmöglichkeit vom Bahnhof Spital am Pyhrn.

Beliebte Ausflugs- und Wandermöglichkeiten in der Umgebung sind die zahlreichen Almen und die Vogelsangklamm.

Termine:
21.-25. Mai 2010
28. Okt-1. Nov 2010

Inkludierte Leistungen:

+ 4 Nächte im Oberwengerhof (Mai) bzw Villa Sonnwend (im Okt/Nov)
+ Halbpension
+ Programm „Qi Gong für die Wirbelsäule“

Preis:
€ 460,- pro Person im Doppelzimmer
Aufpreis Einzelzimmer: € 40,-