
Yogaurlaub für die Frau – Kraftquelle und Genuss der eigenen Weiblichkeit
Frauen, die Lust haben, die eigene Weiblichkeit wieder aufmerksamer und selbstbewusster zu erleben und zu genießen, haben bei unserer beliebten Reise „Yogaurlaub für die Frau“ Gelegenheit dazu. Zur Wahl steht Andalusien in Südspanien, der Nationalpark Kalkalpen oder die lykische Küste in der Südtürkei.

Frau-Sein heute: eine herausfordernde & wunderbare „Aufgabe“
Frau-Sein ist mittlerweile zu einem oft nur schwer zu erfüllenden Balanceakt bzw. Rollenbild von harter Businessfrau, liebevoller Mutter, perfektem Model, gut organisierter, für Gemütlichkeit sorgender Gastgeberin und Hausfrau geworden. Zeit für sich und für bewusstes Genießen der eigenen Weiblichkeit bleibt der Frau kaum. Lebte sie früher im Einklang mit ihren natürlichen Zyklen, so sind diese Themen heute oft tabuisiert und dürfen, „dank medizinischer Unterstützung“, keinen Raum mehr einnehmen. Verlorengegangen ist das Wissen über und das Vertrauen in die natürlichen Regulationssysteme des weiblichen Körpers.
Programminhalte
Beim Yogaretreat „Yoga für die Frau“ dienen Luna Yoga®, Hormonyoga, Meditation und Atemübungen dazu, den eigenen Körper kennenzulernen, das Wohlbefinden zu steigern sowie Ruhe und Gelassenheit in den Alltag zu bringen. Seele und Geist werden bewusst mit den Potentialen des weiblichen Körpers verbunden.
Luna Yoga® entwickelte sich aus den klassischen Yogalehren, der Erfahrung und dem Wissensschatz körperbewusster Frauen aus verschiedensten Kulturen. Adelheid Ohlig, die Begründerin des Luna Yoga®, stellt die Weisheit der Frau in den Mittelpunkt; Wertefreies Erfahren, hinein spüren und Horchen auf die eigene Wahrnehmung sind dabei von Bedeutung.
Die hormonelle Yoga-Therapie ist eine Art dynamisches Yoga, das einfach zu lernen und praktizieren ist und rasch Wirkung zeigt. Die Ergebnisse sind motivierend, denn die Therapie bewirkt nicht nur den Anstieg bzw. Ausgleich des Hormonspiegels, sondern führt auch zu einer raschen Besserung von unerwünschten Symptomen während Menstruation oder Menopause.
Luna Yoga® und Hormon Yoga zeichnen sich durch die Einfachheit der Übungen aus und dienen besonders der Stärkung des Beckenbodens und der Wirbelsäule und können schnell zu positiven Ergebnissen führen. Yoga bringt die Übenden in die eigene Mitte, stärkt für die Anforderungen des Alltags und unterstützt das Körpersystem, sodass Selbstheilung und Regulierung stattfinden kann.
Atemübungen verstärken die Wirkung und unterstützen die Meditation.
Die Programmleiterin – Expertin in Sachen Frauenyoga
Romana Steinhuber hat über 20 Jahre therapeutische Erfahrung in Shiatsu- und Akupunktmassage und unterrichtet seit zehn Jahren Frauenyoga. Mit der Ausbildung bei Luna-Yoga® Gründerin Adelheid Ohlig und zahlreichen Weiterbildungen greift sie auf einen großen Wissens- und Erfahrungsschatz in diesem Bereich zurück. Es ist ihr ein großes Anliegen, in den Yogaeinheiten auf die Besonderheiten des Frauseins wie z.B.: Zyklen, Hormonhaushalt, Beckenbodenschwäche, Schwangerschaft, Wechseljahre einzugehen und den teilnehmenden Frauen Methoden zur Hand zu geben, die unterstützen, das Wohlfühlen im Alltag und die Lebensqualität zu verbessern. Für den „Yogaurlaub für die Frau“ sind keine Vorkenntnisse notwendig, die Übungen sind auch für Yogaanfängerinnen leicht zu lernen.

Programmleiterin Romana Steinhuber
Die Urlaubsorte
Südspanien – Andalusien - Casa El Morisco
Wohlfühlatmosphäre, erstklassige Verpflegung und gemütliche Plätze zum Entspannen inmitten der tropischen Gartenanlage zeichnen die Casa El Morisco aus.
Termin: 4.-11. August 2013
Weitere Infos zur Reise
Österreich – Nationalpark Kalkalpen – Villa Sonnwend
Die einzigartige Lage der Villa Sonnwend beim Nationalpark Kalkalpen in Oberösterreich bietet Gelegenheit, sich in Ruhe und in der Natur, abseits vom Alltag, den Programminhalten zu widmen.
Termin: 19.-22. September 2013
Weitere Infos zur Reise
Südtürkei – Lykische Küste – Gäste- und Seminarhaus Lykia
Das Gäste- und Seminarhaus Lykia in der Südtürkei zeichnet sich durch seine idyllische Lage in der Natur, die köstliche vegetarische Küche und die herzlichen Gastgeber aus. Der lykische Wanderweg, der direkt am Haus vorbeiführt, Schildkröten, die man bei Boots- oder Landausflügen trifft, historische Stätten wie Arykanda oder die Felsgräber von Myra, die Ewigen Feuer der Chimära sind nur einige der Highlights, die den Besucher erwarten.
Termin: 9.-16. November 2013
Weitere Infos zur Reise
Rückmeldungen der Reise Yogurlaub für die Frau vom September 2012 finden Sie HIER.
„Der jetzige Moment scheint nie genug zu sein. So lebt jeder unbewusst, als wäre der jetzige Moment ein Hindernis und die Erfüllung läge in der Zukunft. Auf der Suche nach uns selbst übersehen wir ständig die Tiefendimension des JETZT, die untrennbar mit der Dimension der Stille verbunden ist. Das ganze Leben findet immer im JETZT statt, es gibt nichts anderes. Mit dieser Erkenntnis vollzieht sich eine Bewusstseinsveränderung, eine tiefere Dimension des Seins wird erfahren, die jenseits von Gedanken liegt”. Eckhart Tolle

Besondere Gewinne für besondere Menschen
Machen Sie mit beim Indigourlaub-Gewinnspiel und gewinnen Sie eine Yogareise am Meer!
Die Gewinne:
Aufenthalt für eine Person bei der Aktiven Auszeit mit Blick aufs Meer und mich
Der Gewinn inkludiert:
- 7 Nächte Unterbringung im Gäste- und Seminarhaus Lykia Basis Einzelzimmer – Anreise samstags zwischen 2. November und 14. Dezember 2013
- vegetarische Vollverpflegung
- Teilnahme am Programm “Aktive Auszeit” mit Yoga, Meditation, Wanderungen
- Sammeltransfer ab/bis Flughafen Antalya 3 x samstags
Infos zum Programm
Urlaubsvorgeschmack durch Video-Impressionen
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Fünf CDs “Heart of Gaja” – eine gefühlvolle musikalische Reise mit Instrumenten aus aller Welt
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Fünf Indigourlaub-Freizeittaschen – ideal für den nächsten Urlaub oder einfach zum Shoppen
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Teilnahme
vom 05.04.2013 bis 30.04.2013
Teilnahmemöglichkeit
per Mail an office@indigourlaub.com Gleich teilnehmen
per Post an: Indigourlaub – Postfach 57 – A-4046 Linz
persönlich bei der Yoga Expo Stuttgart vom 11.-14. April 2013 – besuchen Sie uns am Stand YB 8
Die Verlosung erfolgt am 30.04.2013 unter Ausschluss der Öffentlichkeit und des Rechtsweges. Die Gewinne sind nicht in bar ablösbar. Teilnahmeberechtigt sind alle Personen ab 18 Jahren ausgenommen Mitarbeiter von Indigourlaub.
VIEL GLÜCK!
Impressionen des Gäste- und Seminarhaus Lykia:
Natürlich werden wir immer wieder gefragt, welche Reise aus unserem umfangreichen Programm wir besonders empfehlen. Eine schwierige Frage. Weil wir von allen überzeugt sind und am liebsten selber immer wieder und wieder auf Reisen gehen würden.
Bei einer Reise aber kommen wir nicht umhin, sie besonders zu empfehlen.
Weil sie so vielseitig ist, wie das Land, in dem sie stattfindet.
Weil sie genau das macht, was Reisen für uns ist. Sie öffnet die Tür zu einer anderen Kultur. Zu komplett anderen Landschaftsbildern. Zu den Menschen. Und nicht zuletzt zu sich selbst.
Weil sie von Menschen geleitet wird, die genau jene Herzlichkeit, Achtsamkeit und Gastfreundschaft leben, die diese Reisen zu dem machen, was uns ein Herzensanliegen ist.
Weil sie berührt, ins Staunen versetzt und die Augen öffnet, für die Schönheiten unserer Erde und die Schätze in unserem Innern.
Einige Impressionen und Rückmeldungen der Frühlingstermine 2013 möchten wir hier teilen:

Liebes Indigourlaub-Team,
Wir sind Dienstag in der Nacht heimgekommen, hatten gestern noch einen Tag zum Relaxen und jetzt sitze ich gerade etwas konfus im Büro und komme mir vor wie auf einem anderen Stern …
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Die Marokko-Rundreise war umwerfend, beeindruckend, vielfältig, aufregend … einfach genial.
Wir hatten das Riesenglück eine kleine Gruppe von vier Personen zu sein und waren daher auch von der Zeitgestaltung sehr flexibel und spontan. Mit den Mitreisenden haben wir uns super gut verstanden; wir waren immer auf der gleichen Wellenlänge und hatten viel Spaß. Somit haben wir nicht nur den Körper mit den Yogaübungen sondern auch die Lachmuskeln ordentlich trainiert und gestärkt …
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Die landschaftliche Vielfalt des Landes überrascht einem immer wieder und die Reise wurde zu einem richtigen AHA-Erlebnis … vom Sand in der Wüste bis hin zum Schnee am Hohen Atlas, von der Farbenpracht der Landschaft durch das Lehmgestein ganz zu schweigen und nicht zu vergessen die grünen Teilstücke, wo man sich wie auf einer Alm in Österreich vorkam. Die Ruhe, die Stille und in der Nacht diese unbeschreibliche Dunkelheit (vor allem in der Wüste) sind mehr als beeindruckend. Wie heißt es so schön? „Manche Dinge kann man nicht beschreiben, man muss sie ganz einfach erleben.“ Dieser Satz passt hier wohl perfekt.
Wir haben durch diese Marokko-Reise einen ganz tollen Überblick sowohl von der Bevölkerung (hatten das große Glück von einem Einheimischen nach Hause zu einem Essen mit seiner Familie eingeladen worden zu sein) als auch vom Land selbst (mit seinen vielen kleinen Dörfern, den größeren Städten und natürlich nicht zu vergessen der Wüste und den Sanddünen) erhalten. Dies haben wir vor allem natürlich auch unserer ganz, ganz lieben, humorvollen und herzlichen Reiseleiterin und Yogalehrerin Marion zu verdanken. Sie hat diesen Urlaub zu einem eindrucksvollen Erlebnis werden lassen.
Nicht zu vergessen natürlich die täglichen Yogastunden, die durch die persönliche und liebevolle Gestaltung von Marion immer ein Highlight des Tages waren. Egal ob in den frühen Morgenstunden oder am Abend … es machte immer Spaß und war eine Wohltat für Körper, Geist und Seele.
Wer eine nicht alltägliche Reise sucht, der hat sie hiermit gefunden!
Auch die Organisation war mehr als perfekt; es hat alles wie am Schnürchen geklappt, sowohl beim Buchen als auch vor Ort. Mir fallen beim besten Willen keine Anregungen oder Verbesserungsvorschläge ein.
Ich möchte mich wieder einmal für einen mehr als gelungenen Urlaub bedanken und freue mich schon riesig auf unsere nächste Buchung …
Mit ganz lieben Grüßen aus Wien
Christine Kollermann (Yoga Rundreise März 2013)





Unsere Auswahl an Reisen in den Pfingstferien – Urlaub mit Yoga, Pilates, Fasten, Trommeln, Eltern-Kind-Wochenende…:
Geeignet für Menschen, die sich im Urlaub Gutes tun möchten!
Geeignet für Menschen, die Urlaub an besonderen Plätzen suchen!
Geeignet für Menschen, die den Austausch mit Menschen gleicher Interessen schätzen!
Urlaub für Alleinreisende, Freunde, Freundinnen, Mutter-Tocher, Vater-Sohn, Paare.
Yoga & Naturerfahrung
19.-26. Mai 2013 Infos
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Body & Soul in Portugal
Urlaub mit Pilates & mehr!
19.-26. Mai 2013 Infos
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Yoga & Chanten in Andalusien
Die Kraft der Mantras, die Energie des Yoga entdecken!
26. Mai-2. Juni 2013 Infos
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Yoga für groß und klein
18.-21. Mai 2013 Infos
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Fasten mit Yoga
18.-25. Mai 2013 Infos
Dieses Mal dreht sich im aktuellen newsage Heft 2/2013 alles rund um die moderne, spirituelle Familienplanung: von natürlichen Wegen zum Babyglück über Methoden für eine harmonische Schwangerschaft bis hin zu Yoga für Mütter und Babys. Die neue Ausgabe stellt Ihnen verschiedene Ansätze zum Thema vor – eine wahre Schatzkiste für alle, die Nachwuchs erwarten oder bereits Kinder haben. Außerdem bietet das Heft wieder viele Infos zu einem bewussten und gesunden Lifestyle.
Nähere Infos: www.newsage.de
Einige Highlights aus dem aktuellen Heft:
Alleingeburt und Lotusgeburt
Natürliche Wege zum Babyglück. Wir beleuchten alternative Methoden für eine schmerzfreie, harmonische Geburt: die sogenannte Alleingeburt in einer selbst gewählten Umgebung und die Lotusgeburt, die sanfteste Form der Abnabelung, bei der die Plazenta eine wichtige Rolle im Abnabelungsprozess des Neugeborenen spielt.
Spirituelle Schatzkiste für Familien
Gegenseitige Wertschätzung, Geborgenheit und Liebe sind die Grundpfeiler einer glücklichen Familie. Doch dieser »funktionierende Draht« zwischen Eltern und Kind ist nicht selbstverständlich und will regelmäßig gepflegt werden. Wir geben Tipps und Ideen, wie Sie mit Spielen und gemeinsamen Wohlfühlmomenten für Ihr Familienglück sorgen können.
Die Kunst der Aufmerksamkeit
Eine kunstvolle, atemberaubende Bilderreise durch die spirituelle und alltägliche Welt des Yoga. Die Amerikanerinnen Elena Brower und Erica Jago vermitteln die Yoga-Praxis auf eine Weise, die Leichtigkeit, Achtsamkeit und Stille fördert – und ein wahrer Genuss ist.


Auf der Suche nach sich selbst hat es Julia Roberts im Film Eat Pray Love von Italien über Indien nach Bali geführt.
Bali eilt der Ruf voraus, DIE Insel für den Traumurlaub zu sein. Zu Recht.
Die Kulisse ist atemberaubend. Sonne, Strand & Meer. Palmen, saftig-grüne Reisfelder, tropische Blütenpracht. Ab und an eine Gruppe Delphine, die, so scheint es, lächelnd im Meer spielen.
Die Menschen sind freundlich. Unaufdringlich freundlich. Und offen, ihre hinduistischen Tempelfeste und Rituale mit den Bali – Urlaubern zu feiern.
Die Energie auf Bali ist, so schwärmen Bali-Insider, so wie sonst nirgends auf der Welt.
Und genau diese Erfahrung machte Julia Roberts bei ihrer dritten und letzten Station ihrer ein Jahr dauernden Reise. Der Station, die sie nach Bali führte – und zu sich selbst.
Einige Zitate aus dem wirklich sehenswerten Film möchten wir hier teilen:
“Nicht ein Prinz hat mich gerettet, ich selbst habe es getan.” (Eat Pray Love)
“Es sei besser, sein eigenes Schicksal unvollkommen zu leben, behauptet die Bhagavadgita, jener altindische yogische Text, als das Leben eines anderen auf vollkommene Weise nachzuahmen. Nun habe ich also begonnen, mein eigenes Leben zu leben.” (Eat Pray Love)
“Letzenendes kam ich zu der Überzeugung, dass es etwas gibt wie die Physik der Suche. Eine Kraft in der Natur, die von so realen Gesetzen regiert wird, wie das Gesetz der Schwerkraft. Das erste physikalische Gesetz der Suche lautet ungefähr so: wer mutig genug ist alles vertraute und wohltuende hinter sich zu lassen, egal was, vom Haus bis zu alten Verletzungen und sich auf die Suche der Wahrheit macht, seis nach Innen gewand oder Außen. Und wer wahrhaft gewillt ist, alles was ihm auf der Reise passiert als Schlüssel zu betrachten und jeden der ihm unterwegs begegnet als Lehrer zu akzeptieren, und vor allem der dazu bereit ist sich unangenehmen Realitäten, die einen selbst betreffen, zu stellen und diese zu verzeihen, dem wird sich die Wahrheit offenbaren.” (Eat Pray Love)
“Wir nehmen es hin unglücklich zu sein, aus Angst vor Veränderung” (Eat Pray Love)
“Für mich war jetzt nicht der Moment, nach Liebe Ausschau zu halten und so (wie der Tag auf die Nacht folgt) mein ohnehin schon verfahrenes Leben noch weiter zu verkomplizieren. Für mich war jetzt die Zeit, nach der Heilung und dem Frieden zu suchen, den man nur in der Einsamkeit findet.” (Eat Pray Love

Wir freuen uns über den neuesten Zuwachs in der Welt von Indigourlaub: BALI. Insel der Götter. Insel der Träume! Wir stellen vor:
Auf den Spuren von Hollywood Schönheit Julia Roberts wandeln und eine faszinierende Insel entdecken. Exotisches Flair inmitten herrlicher Blütenpracht. Duftende Gewürze, Vulkane und Sandstrände. Begegnung mit gastfreundlichen Einheimischen, der bunten Götterwelt und mit sich selbst. Bali: Traumurlaub im indischen Ozean. Wer mag, inklusive Yoga, Meditation & Ayurveda.
Insel der Vielfalt. Die indonesische Insel Bali könnte kontrastreicher nicht sein. Abwechslungsreiche Küstenlandschaften, majestätische Berge (Vulkan Gunung Agung 3.142 m), schimmernde Seen. Reisterrassen, wie Kunstwerke in die Hänge gehauen, kalte Gebirgsflüsse. Tropischer Regenwald, Wasserfälle, schwarze Lavastrände. Und das alles auf einer Fläche von nur ca. 5600 Quadratmeter. Dazu bunteste Fauna und Flora. Ein Fest für das Auge.
Insel der Götter und Künstler. Anders als sein muslimisches Mutterland Indonesien gehören die knapp 4 Mio. Balinesen fast zur Gänze dem hinduistischen Glauben an. Der Alltag der Balinesen ist somit durchdrungen von farbenprächtigsten Ritualen, Götterhuldigungen und religiösen Festen. Touristen sind dabei herzlich willkommen, eine wunderbare Gelegenheit, mehr über Land und Leute zu erfahren. Die Insel ist seit Jahrzehnten Tourismus gewohnt, auch alleinreisende Frauen können dort bedenkenlos reisen. Wer Kunst und Kultur mag wird auf Bali mehr als belohnt. Dem Besucher eröffnet sich eine Welt voll mystischer Tempel, exotischer Tänze, traditioneller Schattenspiele mit kunstvoll gefertigten Puppen, Malerei und Kunsthandwerk aus schier allen Naturmaterialien. Die Stadt Ubud, das künstlerisch-kulturelle Herz der Insel, erlebt seit der Hollywood Verfilmung „Eat, Pray, Love“ einen wahren Boom an Besuchern, die auf der Suche nach Ausgeglichenheit für die Seele sind.
Insel der Begegnung. Schon die europäischen Seefahrer, die Bali im 16. Jhdt. erstmals besuchten, waren von der Schönheit der Insel über alle Maßen angetan. Der kleinen Insel im indischen Ozean wird eine ganz besondere Kraft und Energie zugesprochen. Dies hat mittlerweile zu einem sehr großen Yoga, Spa und Ayurveda Angebot auf der Insel geführt. Spiritualität ist allgegenwärtig. Und wer den Mut hat, sich auf Neues, Fremdes einzulassen, der wird eine Reise voller Begegnungen erleben, mit überaus freundlichen Balinesen, mit Leuten aus der ganzen Welt, aber vor allem mit sich selbst.
Das Zen Resort Bali.
Das Zen Resort befindet sich an der ruhigen Nordküste Balis und vereint Tradition, Luxus, balinesische Gastfreundschaft und wunderschöne Naturkulisse. Die 14 Zen-Villen im traditionellen balinesischen Stil sind komfortabel und geschmackvoll eingerichtet: Die Holzböden und Möbel, handgewebten Decken, warmen Farbtöne, begehbaren Kleiderschränke, Kunstwerke und die Gartenbadezimmer machen Wohlfühlen einfach. Die Philosophie des Hauses baut auf drei Säulen auf, die zu einem glücklichen und ausgeglichenen Leben führen sollen:
- Gesundheit durch körperliche Übungen in Form von Yoga
- Gesundheit durch Fokussierung des Geistes in Form von Meditation und Atemübungen
- Gesundheit durch ein Leben im Einklang mit der Natur
Die Atmosphäre innerhalb des Zen Resorts vermittelt Ruhe und Frieden und bildet somit die Grundlage für seelisches und geistiges Wohlbefinden. Die täglichen Yoga- und Meditationseinheiten führen zu Entspannung und Harmonie. Und im Zen Spa des Hauses erwartet den Gast ein wahres Fest für die Sinne: Ayurveda, Blütenbäder, duftende Öle, Massagen, Beauty-Behandlungen und mehr, durchgeführt von erstklassigen Ayurvedaärzten und Therapeuten. Verschiedene Wohlfühlpakete, wie zum Beispiel „Ayurveda Stress Release“, „Relax Urlaub“ oder „Ayurveda & Zen Tauchen“ stehen zur Auswahl.
Die köstlichen Mahlzeiten aus der asiatischen und europäisch-mediterranen Küche werden im Restaurant am Pool, mit Meerblick versteht sich, genossen. Der dunkle Strand aus Lavasteinen ist in sieben Gehminuten erreichbar. Hauseigene PADI-Tauchschule für die Entdeckung der Unterwasserwelt.
Urlaubsbeispiel: 13 Nächte im Zen Resort mit ayurvedischer Halbpension, täglichen Yoga- und Meditationseinheiten, Transfers vom/zum Flughafen ab € 1.230,- pro Person im Doppelzimmer, exkl. Flug. Anreise beliebig wählbar.
Zum Reiseangebot:
Bali: Yoga & Ayurveda im Zen Resort Bali
Zum Träumen:

Marion, Wie hast Du Deine Leidenschaft für Yoga entdeckt und welchen Einfluss hat Yoga auf Dein Leben, Deinen Alltag?
Ballett im Kindesalter, Leistungssport, danach viele Ausbildungen in unterschiedlichen Sport- und Bewegungskonzepten, führten mich schließlich zu Yoga. Ich unterrichte seit 25 Jahren fast täglich unterschiedliche Sportarten.
Schon in den ersten Stunden meiner Hatha-Yoga Ausbildung war ich begeistert. Es wurde uns gesagt, Yoga verändert das Leben. Aus dem Plan gemeinsam mit meinem Lebenspartner einmal ein paar Monate auszusteigen, entwickelte sich mein neuer Lebensweg. Ich beendete meine erfolgreiche Karriere als Kostüm- und Bühnenbildnerin am Theater und lebe seit 3 Jahren in Marokko und veranstalte hier Yogareisen.
Meine tägliche Praxis hat mich zu einem sehr glücklichen, ausgeglichenen Menschen gemacht, und ich bin dankbar, dass ich meinen Lebenstraum verwirklichen kann.
Während der Sommermonate besuche ich immer einige namhafte Yogalehrer, um mein Wissen zu erweitern.
Was dürfen sich die Teilnehmer Deiner Programme erwarten?
Eine abwechslungsreiche, anspruchsvolle Unterrichtspraxis an wunderschönen spirituellen Orten.
Bei Sonnenaufgang beginnen wir mit dynamischen Elementen – gefolgt von kraftvollen Standhaltungen zum Verwurzeln. Danach unterschiedliche Asanas, die genau erklärt werden, wobei die Achtsamkeit auf der Ausrichtung der Gelenke liegt. Auch die Wirkungsweisen und Bedeutungen der Haltungen erkläre ich gerne.
Wirkungsvolle Atemübungen sind Bestandteil jeder Stunde.
Um für jeden die passende Meditationspraxis zu finden, biete ich unterschiedliche Techniken zum Kennenlernen an.
Bei Sonnenuntergang üben wir einfache Abfolgen von Asanas, gefolgt von statischen Hatha Yoga Übungen. Dehnungen und Entspannungsübungen zum Loslassen und Meditationen, um den Geist nach den vielen Eindrücken des Tages zur Ruhe zu bringen.
Ich gehe sehr individuell auf alle Teilnehmer ein – ob Einsteiger oder Fortgeschrittene – die Freude am Üben ist immer dabei. Jeder darf seine Grenze spüren und sein Potenzial erkennen.
Wie darf man sich einen typischen Programmtag vorstellen?
Während wunderschönen Sonnenauf- und Sonneuntergängen 1 Stunde Yoga, Meditation und Atemübungen.
Anschließend 1h Zeit fürs gemeinsame Frühstück, danach Abreise.
Jeden Tag ein anderer Ort, eine neue Landschaft, ein luxuriöses, zauberhaftes Hotel mit Pool.
Wir besichtigen Marrakech, Ouarzazate, Taroudant, Zagora, durchqueren mit unseren Jeeps auf Pisten die Sahara, wandern und reiten auf Dromedaren in den Sanddünen, trommeln gemeinsam mit den Nomaden am Lagerfeuer, sammeln Fossilien, bemalen uns mit Henna, besuchen eine Safrankooperative, bummeln durch den farbenfrohen Basar in Marrakech, spazieren in Palmenoasen und am Strand von Agadir.
Am Nachmittag bleibt immer Zeit für Entspannung am Pool, mit viel Sonnenschein zum Auftanken.
Beim gemeinsamen Abendessen wird viel gelacht!
Was macht für Dich die Faszination Marokkos aus?
Marokko ist ein unglaublich kontrastreiches Land. Der Atlantik, das schneebedeckte Hochgebirge, die Reinheit der Wüste, kilometerlange Palmenoasen, der Zauber des Orients in Marrakesch, die lebendigen farbenfrohen Souks, und vor allem die herzoffenen, fröhlichen Einheimischen.
Man sagt, die Europäer haben die Uhr und die Afrikaner haben die Zeit. Und das ist hier wirklich spürbar.
Ich habe hier meine zweite Heimat gefunden, vor allem die Wüste ist für mich ein sehr berührender Ort und ich bin verzaubert vom orientalischen Flair Marokkos.
Wie lautet Dein Lebensmotto?
Glücklich sein, und die Herausforderungen des Lebens annehmen.
„Man muss immer wieder das Unmögliche probieren, um das Mögliche zu erreichen.“ Hesse
Marion begleitet die Programme
Yoga Rundreise Marokko
Yoga am Strand von Agadir
Dromedartour mit Yoga
Das neue Urlaubsmagazin unseres Kooperationspartners Kreativ Reisen Österreich ist da! Fotowanderungen mit Weinverkostung im Südburgenland, Kreativurlaub mit Malen, Dirndl schneidern oder Kochen im Pielachtal, ein Besuch in der zauberhaften Töpferwerkstatt der Familie Zillner in Zell am See oder gar einmal seinen eigenen Frischkäse produzieren und einen Urlaub inmitten eines duftenden Kräutergartens verbringen?
Das Land Österreich ist reich an vielfältigen Entdeckungen und Urlaubsangeboten rund um Kunst, Handwerk und Kulinarik. Besuchen Sie uns und unsere Partner vom 10. bis zum 13. Jänner 2013 in Halle B, Messe-Stand 0425 und holen Sie sich das druckfrische Kreativ Reisen Österreich Magazin 2013 mit tollen neuen Angeboten für Ihren Kreativurlaub! Direkt am Stand können Sie mit Frau Müller-Kaspar kreative Wollverarbeitung erleben, am Gewinnspiel des Hotel Hocheder teilnehmen und sich über das Jahresprogramm der renommierten Kunst & Kultur Akademie Geras informieren. Das Team von Kreativ Reisen Österreich freut sich auf Ihren Besuch! Besuchen Sie uns auch im Internet: www.kreativreisen.at


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