Interview mit Christian Brand

Christian, wie hast Du Yoga entdeckt und welchen Einfluss hat Yoga auf Dein Leben, Deinen Alltag?

Auf der Suche nach einem tieferen, sinnerfüllterem Leben stieß ich vor ca 25 Jahren auf Yoga und fand dort sofort ein Zuhause. Yoga gibt mir seitdem Struktur und Halt im bewegten Alltag, gleich einer Boje die am Grund verankert auch der stürmischsten See standhält. Yoga ist für mich eine Lebenshaltung, eine Richtschnur zu einer Veredelung des Menschseins und nach wie vor ein steter Quell von Gesundheit, Inspiration und Lebensfreude.

Was dürfen sich die Teilnehmer Deines Programmes „TantraYoga“ erwarten?

…sich fallen zu lassen, im Vertrauen darauf in einem Netz aus Wertschätzung und   Geborgenheit zu landen…

….mit der eigenen Weisheit und Wahrheit in Kontakt zu kommen….

….ein intensiveres wahrnehmen ihrer Umwelt und Mitmenschen….

….Lebenslust & Lebensfreude, Lachen, Tanzen – sowie Einkehr, Stille und Kontemplation…

….Entspannung, Erholung und das sammeln vieler neuer Eindrücke….

….eine Zeit, die für das weitere Leben ein Quell der Inspiration, der Freude und Lebenskraft sein kann…

Wie darf man sich einen typischen „TantraYoga“ Programmtag vorstellen?

Türkei/Lykia

7.30 – 10.00 Uhr Yoga (Asanas – Körperübungen; Mantra singen; Pranayama – Atemübungen; geführte Tiefenentspannung; Meditation; Einführung in die Yogaphilosphie)

10.00 -17.30 Uhr  Brunch, freie Zeitgestaltung (schwimmen, sonnen, lesen, relaxen)

17.30 – 20.00 Uhr Tantra (7 Energiezentren Chakren; Mantra singen; bewusstes Erleben und

Wahrnehmen unserer Umwelt durch die Sinnesorgane mittels unterschiedlicher Übungen; Tanz und Bewegung)

20.00 Uhr Abendessen

NÖ/Waldviertel

7.00 – 7.30 Uhr dynamische Meditation

7.30 – 8.00 Uhr Teepause

8.00 – 10.30 Uhr Yoga (Asanas – Körperübungen; Mantra singen; Pranayama – Atemübungen; geführte Tiefenentspannung; Meditation; Einführung in die Yogaphilosphie)

10.30 -17.00 Uhr  Brunch, freie Zeitgestaltung (lesen, spazieren gehen – Natur erleben, relaxen)

17.00 – 20.00 Uhr Tantra (7 Energiezentren; Mantra singen; bewusstes Erleben und Wahrnehmen

unserer Umwelt durch die Sinnesorgane mittels unterschiedlicher Übungen; Tanz und Bewegung)

Optional: Feuerritual im Freien, Schwitzhüttenritual (Sauna)

20.00 Uhr Abendessen

Wie lautet Dein Lebensmotto?

„Laufe dem Leben nicht davon – geh ihm entgegen“

Christian leitet das Programm “TantraYoga für Einsteiger”

TantraYoga für Einsteiger – Lykische Küste

TantraYoga im Waldviertel